З приходом теплої весни, ми можемо ховати наше закрите зимове взуття і діставати відкрите, як сандалі і босоніжки. Але радість від приходу весни можуть зіпсувати проблеми зі шкірою ніг, зокрема її лущення. Існують різні причини того, чому шкіра на п’ятах починає лущитись . Найчастіше це виникає через те, що ви носите взуття із жорсткою підошвою, і тривалі прогулянки можуть погано впливати на шкіру і заставити її лущитися та грубшати. Ефект лущення шкіри викликає велика кількість факторів, з яких можна виділити кілька найголовніших:
Грибкові інфекції
Більшість людей вважають, що грибкова інфекція не спричиняє лущення шкіри на п’ятах, через те, що вони не відчувають всіх симптомів грибку. Проте потрібно знати, що іноді грибок може проявлятися як просте лущення шкіри, не викликаючи інших симптомів, як: свербіж, неприємний запах, тощо. Якщо ваша шкіра почала раптово лущитися, то важливо швидко перевіритися, і при наявності грибку лікувати його, адже якщо у вас шкіра буде інфікована грибком, то він може переміститися і на ніготь, звідки його видалити буває дуже важко. Грибок переходитиме зі шкіри на ніготь і з нігтя на шкіру, що серйозно ускладнить процес його лікування, і без належних методів усунення цієї хвороби, з часом можуть виникнути серйозніші проблеми.
Пітливість ніг
Сильне потовиділення і вологе середовище часто викликають інфекції на стопах, які призводять до лущення шкіри. Ваші заняття спортом можуть серйозно вплинути на здоров’я ніг, тому вибирайте якісне і дихаюче взуття. Якщо у вас є така можливість, то займайтесь у фітнес-залі босоніж.
Незручне взуття
Багато жінок люблять носити взуття на підборах влітку, хоч це часто буває не дуже і зручно, але чого ж не зробиш заради краси:) Носіння незручного взуття може викликати пухирі, які також можуть привести до утворення мозолів або товстої шкіри, яка з часом буде тріскатись. Не носіть взуття на підборах занадто довго, а також вибирайте взуття із натуральних матеріалів, щоб мінімізувати шкоду від його носіння. Також варто звернути увагу на підстилку, вона має бути зручною, особливо на п’ятах, адже саме там найчастіше лускається шкіра.
Сонячні опіки
Ніхто не йде на пляж з намірами отримати буряково-червоний та болючий загар. Тому коли ви наносите крем від засмаги на різні частини тіла, як обличчя, спина і живіт, ви часто нехтуєте ступнями ніг, залишаючи їх вразливими. Ступні потрібно мастити кремом навіть частіше, адже коли ви пересуваєтесь по пляжу, то частина крему стирається і ноги потребують поновлення захисту. Щоб зберегти здоров’я ніг влітку, уникайте потрапляння на них прямих ультрафіолетових променів.
Екзема
Екзема – це одне із найнеприємніших захворювань шкіри, яке може викликати лущення, свербіж, і сухість по всьому тілу, в тому числі і на ступнях ваших ніг. Така хвороба супроводжується неприємними червоними висипами на певних частинах тіла. На щастя, симптоми екземи можна усунути за допомогою певних засобів, які вам порадить дерматолог. Тому, в першу чергу, коли ви побачите підозрілий висип на шкірі, потрібно відразу відвідати дерматолога.
Зневоднення
Зневоднення може зробити вас втомленим, погіршити метаболізм , або ж викликати пошкодження шкіри, в тому числі і на ступнях. Шкіра стає сухою і починає лущитися та відшаровуватися. Ви повинні пити достатню кількість води на день, щоб підтримувати нормальну роботу всіх процесів організму.
Природне відшаровування шкіри
Хоч як би ви не зволожували шкіру і не використовували різного роду креми на ступнях, частина шкіри там завжди буде відшаровуватися, адже це нормальний фізіологічний процес. Тому дерматологи в парі із косметологами рекомендують при походах в душ завжди мати із собою пемзу, щоб прибрати відмерлі частинки шкіри відразу і зберегти ніжність та красивий вигляд ніг, адже ноги – одна із візиток жінки, на яку чоловіки звертають увагу відразу. 