Чистка зубов – основной момент
История зубной пасты происходит еще от древних египтян и насчитывает пару тысячелетий. Именно египтяне первыми стали чистить свои зубы различными подручными составами. Они могли использовать траву или смесь мела и уксуса.
На сегодняшний день у всего человечества имеется огромный выбор разнообразных зубных паст на любой вкус и выбор. Но стоит быть предельно внимательным при выборе продукта и учитывать, что тюбик состоит из множества химических компонентов. Более того, не каждые из них принесут пользу вашим зубам.
Существует много способов, защитить зубы без воздействия химии. Так, например, можно чистить зубы обычной мокрой щеткой. Такой способ называется антикариесным. Регулярно проделывая эту процедуру, вы легко сможете очистить полость рта от остатков пищи и не повредить чувствительную зубную эмаль.
Аналогичный метод имеется в шкатулке знаний у наших предков, которые в свое время очищали зубы, втирая в эмаль золу. Сегодня достаточно будет просто разжевать пару таблеток активированного угля и очистить рот зубной щеткой, смоченной в воде. Такой способ помогает не только очистить зубы, но и поможет сделать их белоснежными.
Среди многообразия домашних ингредиентов, соль, которую мы имеем всегда в каждом доме, также можно использовать для чистки зубов. Для этой процедуры зубную щетку, смоченную предварительно в воде, необходимо обмакнуть в соль и приступать к чистке. Такой метод ухода поможет уничтожить микробы, отбелить зубы и укрепить десна. Соль можно использовать обычную поваренную или морскую.
Полезные советы
Как всем уже известно, зубы не любят сладости. Но без них мало кто может обойтись и, поэтому специалисты в рассматриваемой области советуют просто уменьшить количество потребляемых в пищу сладких продуктов. А также следует исключить из своего рациона сладкие напитки и леденцы. Для тех, кто не представляет своей жизни без газированных сладких напитков, врачи советуют употреблять их через трубочку. Это поможет уменьшить воздействие красителей и сохранить цвет эмали. К таким напиткам также относится черный чай, кофе и некоторые соки. Ну и, конечно же, к вредоносным губителям здоровья зубов относится никотин. Курение пагубно влияет на цвет эмали.
Помимо защиты от отрицательных воздействий, для здоровых зубов необходим правильный и каждодневный уход. Чистить зубы необходимо ежедневно 2 раза в день более 3 минут. При чистке нужно тщательно работать щеткой, удаляя излишки пищи и налет. После еды – ополаскивать рот водой или использовать зубную нить. Также полезен массаж десен, который усиливает кровоток и укрепляет корни зубов. Массаж можно делать в домашних условиях, легкими движениями пальцев рук. По поводу массажа можно посоветоваться у лечащего стоматолога, и он правильно покажет, как его делать. Но при этом обязательно нужно соблюдать стерильность.
Существует способ укрепления зубов с помощью жевания сыра после еды. При процессе жевания вырабатывается слюна, которая способна защитить от кислотности. Ведь всем известно, что она разрушает зубную эмаль. Также в сыре содержатся полезные вещества, которые прилипают к эмали, тем самым создавая дополнительную защиту.
И еще немного о зубах
Не многим известно, что боль в зубах иногда может возникать из-за проблем с внутренними органами. Это объясняется тем, что зубы напрямую связаны со всем организмом. У стоматологов бывают случаи, когда приходит пациент, жалующийся на зубную боль, и при этом проблем с зубами врач не видит. Это может означать, что у этого человека имеются другие серьезные проблемы со здоровьем. А его организм дает сигнал о скрытой болезни в виде зубной боли. Доказано, что с органами мочеполовой системы и прямой кишки напрямую связаны первые и вторые зубы обеих челюстей. К печени и желчному пузырю относится третий зуб справа, а за левую сторону печени отвечает третий зуб с левой стороны. С сердцем и кишечником связаны зубы мудрости.
Зубы человеку необходимы, прежде всего, для пережевывания пищи. Известный писатель и менеджер Лиз Бурбо, в своей книге «Твое тело» говорит: «Люби себя!» Она связала применение в жизни человека его зубов с некоторыми жизненными факторами. Так, например, она объясняет, что проблемы у человека с полостью рта напрямую связаны с нерешительностью и слабостью. Пережевывание пищи писательница сравнивает со способностью усваивать новые идеи и восприятием новой информации. Лиз Бурбо учит устранять проблемы с зубами на начальном уровне. По ее словам, необходимо поставить себе цели и добиваться их, научиться без проблем для себя воспринимать различные ситуации. А если внезапно в жизни человека возникают какие-либо неприятности, то, в первую очередь, нужно научиться разбираться в себе, своих целях и желаниях.