Кинезис

Слово kinesis - движение отсылает человека в Древнюю Грецию, где в культ возвели естественную красоту человеческого тела. Специалисты считают: чем естественней движение, тем эффективней удается проработать мышцы, безопасней будет тренировка. Кинезис в настоящее время представляет собой не один тренажер, а целую станцию, способную заменить тренажерный зал. Обычно перед спортивной станцией устанавливают монитор с компьютером, в памяти которого заложено порядка двухсот пятидесяти упражнений. В задачи человека входит повторять движения за видеотренером. Функции ведущего может взять на себя и реальный фитнес-тренер.