Детали услуги
Проводится абхьянга ежедневно по утрам перед процедурой омовения. Для процедуры позволительно применять массажное масло из кунжута, содержащее травяные экстракты или ароматическое массажное масло. Аюрведический массаж очень требователен к используемым в процессе травам. В зависимости от травяного наполнения выбранного массажного масла достигается свой уникальный эффект на организм.
В целом экстракты трав оказывают комплексное воздействие на все системы, но по отдельности та или иная направлена конкретно на свой орган или ткани. К примеру, просвирник отлично питает кожу, физалис – уравновешивает ум и эмоциональное состояние, а мимоза это отличное средство для восстановления нервной системы. Это лишь три растения из множества, которые входят в состав различных массажных масел, но и эта краткая характеристика позволяет убедиться в пользе абхьянги. Таким образом, благодаря правильно подобранным ароматическим эссенциям и травам организм получает ежедневно двойную пользу – от массажа и от целительных масел.
+Эффективность необычного массажа абхьянга
|
|
Для приведения каждой доши в равновесие рекомендуется свое уникальное сочетание ароматических и травяных масел. Эссенции, как и травы также обладают своим уникальным воздействием на человеческое тело. Например, кокосовое масло используется, когда имеется необходимость охладить разум душу и тело. Особенно он эффективно в сочетании с ароматической эссенцией лаванды. Сладкий апельсин – источник великолепного аромата и чудесный способ расслабиться. Заряд энергии можно получить при использовании розмарина и базилика. Кроме того, количество вариантов энергетического и ароматического наполнения массажных масел позволяет каждому человеку экспериментировать с созданием своей собственной массажной смеси, которая окажет наиболее эффективное воздействие на организм.
Ежедневный ритуал способствует:
1. Улучшению кровообращения и повышению мышечного тонуса организма.
2. Ускорению мыслительных процессов и повышению сообразительности.
3. Улучшению суставной смазки, выделений продуктов жизнедеятельности из тела.
4. Увеличению выносливости и работоспособности на целый день.
5. Спокойствию, глубоким приятным сновидениям.
6. Улучшается состояние кожи, она становится мягкой и красивой.
|
+В чем заключается технология проведения массажа
|
|
Первым делом производится нагревание массажного масла до комфортной для тела температуры. Делать это рекомендуется при помощи горячей воды. Затем в разогретое масло окунают пальцы и легкими движениями распределяют по всей поверхности тела. После этого необходимо в течение пяти минут отдохнуть, дожидаясь пока масло частично впитается в кожу. Далее приступаем непосредственно к массажу всего тела. Для этого совершаем пальцами и ладонями массирующие движения, контролируя равномерность распределения давления на кожу.
Чувствительные участки организма вроде области сердца и живота следует массировать нежнее, нежели остальные части тела. Не забывайте что наибольшее количество нервных окончаний расположено в стопах, ладонях и нижних фалангах рук, поэтому уделите им должное внимание. Голова и суставы массируются круговыми движениями, руки и ноги – прямолинейным поглаживанием. По окончании массажа рекомендуется на 10-15 минут расслабиться чтобы эффект от процедуры был максимальным. Затем необходимо принять душ. Ежедневная абхьянга позволяет достичь замечательных результатов, но и трехразовое проведение процедуры оказывает волшебный эффект на организм
|
