Желательно на спине принять лежачее положение или удобно присесть. Исключить раздражительные факторы (звонок телефона, посторонние разговоры, и т.д.). Попытаться полностью расслабиться, успокоиться. В требуемую точку нужно легко упереть кончик пальца (желательно указательного) и после легкого надавливания начать вращательные действия. Важно следить за тем, чтобы палец постоянно находился на акупрессуре. Среднее время массажа 2-4 минуты. Положительный эффект придет почти незамедлительно и будет длиться продолжительное время. Повторять движения можно неоднократно в течение суток.
Узнать все нюансы и тонкости поможет специальная литература. Здесь же вкратце будут приведены недуги и названия точек.
- Невроз как таковой, состояние тревоги и страха. Работа с "Божественное равнодушие"
- Боли в передней части головы. Работа с "Хси-сан"
- Боль в затылке. Работа с "Фен-хи"
- При мигрени (общая головная боль). Работа с "Хо-гу"
- От головокружения. Работа с "Цынь-цель"
- Заболевание гипертония. Работа с "Юань-си"
- От сердечных болей. Работа с "Ха-фу-(ли)"
- От спазм влагалища и легочной недостаточности. Работа с "Ту-ли"
- Когда одолела усталость - возбуждающая (специальная) точка
- От закупорки сосудов и несильном кровяном потоке. Работа с "Эль-мю"
- Гипотония. Работа с "Ву-те"
- Бессонница. Работа с "Ха-у-сан"
- Для усиления потенции. Работа с "Ло-си-муй"
- Во время менструации. Работа с гармонизирующей точкой
- Во время болезни пояснично-крестцового радикулита. Работа с"Ха-те"
- Когда ушные боли. Работа с "Юнь-юа"
- От зубной боли. Работа с "Хо-ба"
- При ревматизме – успокаивающая точка
- Расстройство желудочно-кишечного тракта. Работа с "Ту-ше", "Ту-ши-(ли)", "Ту-кси"
- От болей в суставах. Работа с "Юинь-хай"
- Глазные болезни. Работа с "Таи-юань"
- Усталость в ногах. Работа с "Пи-ин-сан"
|