Когда дело доходит до потери веса, многие могут прийти к самым отчаянным шагам, чтобы достичь желанного результата. Отказ от стандартных условий похудения, как диета и физические упражнения, часто приводит к выбору нетрадиционных методов потери веса, среди которых вы можете встретить даже гипноз и, о чем мы поговорим в данной статье, иглоукалывание.
Говорят, что иглоукалывание может облегчить стресс, физическую боль и даже аллергические реакции, но действительно ли данная процедура может помочь потерять лишний вес?
Ученые показали, что существует прямая связь между иглоукалыванием и облегчением боли, вместе со сниженным уровнем стресса, и, как отмечает многие диетологи, стресс часто связан с перееданиями, а потому и с ожирением.
Одно из немногих исследований, проведенных на эту тему, показало, что большая часть участников испытания, которые страдали ожирением, после проведения процедуры иглоукалывания потеряли достаточно большое количество лишнего веса за шесть недель испытательного срока, но только тогда, когда они сочетали данную процедуру с правильной диетой.
Люди, которые практикуют иглоукалывание, говорят, что данная процедура не сжигает жировые клетки, а воздействует на часть мозга, которая отвечает за голод, и потому вам гораздо меньше хочется есть. Именно таким образом иглоукалывание поможет вам похудеть.
В дополнение к притуплению чувства голода, иглоукалывание активизирует определенные части мозга, которые отвечают за хорошее настроение, что помогает уменьшить стресс, и, в некотором роде, помочь вам похудеть, ведь стресс вредит похудению не только потому, что он грозит перееданиями, но и потому, что из-за него может быть лень заниматься физическими упражнениями, направленными на похудение. Хотя методы похудения для каждого пациента должны определяться, в основном, индивидуально, но большинству людей, которые попробовали данную процедуру, она помогла.
Так же, как вы не видите результатов от одного похода в тренажерный зал, так же вы не увидите результатов после одной процедуры иглоукалывания. Эксперты рекомендуют проводить такую процедуру в течение шести-восьми недель, раз в неделю в начале, и увеличивать количество посещений с течением времени. Для того чтобы достичь успеха, вы должны правильно мыслить: «Никакие процедуры и упражнения не помогут, если вы неправильно питаетесь и едите все подряд вволю». Это все равно, что сделать операцию на колене и сразу же после того, пойти играть в теннис.
Все познается на собственном опыте. Вы можете практиковать данную процедуру на протяжении одной-двух недель, и, если вы действительно почувствуете, что она идет вам на пользу, в сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями, вы сможете достичь действительно весомых результатов.