Сведана

Методы очищения тела паром существуют тысячи лет. Неудивительно, что и в аюрведических практиках ему нашлось место. Методика очищения организма, когда используется теплый пар, пудра из лекарственных растений и теплая смесь аюрведических масел носит название Сведана. По сути это даже не просто метод очищения тела, а целый ритуал. Заключается он в равномерном нанесении масел на тело с помощью плотных энергичных движений, осыпании пудрой лечебных трав и последующем погружении в фитопар разогретый до сорока градусов.