​Какие существуют стадии целлюлита

Целлюлит – это не что иное, как одна из разновидностей жировой ткани. Но при этом она отличается от нормальной ткани тем, что имеет видоизмененную, деформированную форму. По-другому можно сказать, что это застойные явления в жировых тканях, которые провоцируют дистрофию.

Причины возникновения целлюлита

Чаще всего целлюлит появляется во время гормональных перестроек: период менопаузы, период полового созревания, период беременности. Также спровоцировать появление целлюлита могут нарушение белкового обмена, эндокринные нарушения, неправильное питание, сидячий образ жизни, стресс…

Целлюлит можно разделить на четыре стадии:

  • При первой стадии кожа довольно гладкая, но при этом начинают проявляться первые признаки – долгое заживление синяков или царапин, небольшая отечность тканей, возникновение синяков от несильных ударов.
  • При второй стадии кожа все еще остается гладкой, но если ее захватить пальцами и сделать складку, то можно заметить эффект, который в народе называют «апельсиновая корка».
  • При третьей стадии кожа становится неровной, на ней появляются выпуклости, впадины, бугры. Подобный целлюлит считается заболеванием, которое сопровождается отеками, нарушением кровоснабжения, расширением вен.
  • При четвертой стадии изменения становятся ярко выраженными. Появляются болезненные узлы под кожей. Можно заметить сильный отек и спайки с кожей. Локально изменяется температура тканей.
  • Как лечить целлюлит?

    Лечение третьей и четвертой стадий целлюлита, прежде всего, направлено на ликвидацию факторов, которые его вызывают. Такое лечение включает программы, которые способствуют ускорению лимфо- и кровообращения, программы по очищению организма, позволяющие снять лимфостаз. А также процедуры, направленные на устранение гормональных нарушений. Необходимо помнить, что такое лечение следует проводить под постоянным контролем опытного специалиста.

    Если говорить о целлюлите первой и второй стадии, то при его лечении можно использовать народные средства – скрабы, маски. Обертывания, массаж. Далее рассмотрим правила, которые необходимо соблюдать для предупреждения целлюлита, а также во время лечения уже существующего заболевания.

    1. Необходимо полностью отказаться от продуктов с консервантами, полуфабрикатов, пищи, в состав которой входит большое количество соли, а также сладкого и мучного.

    2. Нужно стараться соблюдать сбалансированную диету, которая поможет достигнуть и сохранить идеальный вес.

    3. Необходимо в день выпивать минимум восемь стаканов очищенной воды.

    4. Нужно убрать из повседневного рациона маргарин, переработанные рафинированные жиры растительного происхождения, животные жиры, гомогенизированные жиры. Заменить подобные продукты можно нерафинированными и естественными маслами и жирами. Но даже на первый взгляд полезные жиры необходимо применять в разумном количестве.

    5. Нужно исключить продукты, которые провоцируют обезвоживание всего организма. Особое место среди таких занимают кофеин и алкоголь. К примеру, для нейтрализации обезвоживания всего лишь от единственной чашки кофе, необходимо выпить два стакана воды.

    6. Для профилактики целлюлита нужно следить за регулярным очищением кишечника. Для этого следует включать в каждодневный рацион большое количество клетчатки, которая содействует быстрому выводу токсических веществ из кишечника.

    7. Необходимо помнить, что курение заметно снижает уровень кислорода и является причиной появления целлюлита. Бросить пагубную привычку – значит сделать первый шаг к упругой и здоровой коже!