Тренування BOSU (БОСУ)
Коротко про процедуру
Систематичні походи в спортзал швидко стають одноманітними. Однаковий комплекс вправ надокучає навіть завзятим борцям за ідеальний прес - в підсумку ви вже вигадуэте, яку б причину відшукати, щоб не йти на тренування? У даній ситуації краще всього знайти пристосування, з якими ви раніше не працювали, і урізноманітнити заняття з їх допомогою. Практика показує, в залі легко знайдеться обладнання, яке вам ще не довелося освоїти. Приміром, нестійка платформа іменована, BOSU (БОСУ).