Джамп-фіт
Коротко про процедуру
Раніше ніхто й подумати не міг, що звичайні стрибки зі скакалкою здатні стати особливим видом фітнесу. Сьогодні цей напрям поєднує спортивну хореографію і стрибки зі скакалкою. Тренування супроводжує ритмічна музика, тому вправи робляться із задоволенням. І що важливо, всього лише за тридцять хвилин продуктивного заняття джамп-фітом втрачається понад 500 кілокалорій.