Фитнес для похудения будет максимально эффективным, если учесть группу крови

Фитнес для похудения каждый выбирает для себя сам, учитывая множество его разновидностей. Но, есть и другие важные факторы для похудения, помимо разновидности спортивных занятий. Некоторые из нас довольно легкомысленно относятся к своей группе крови, а между тем на востоке данная характеристика является приоритетной. С какой непринужденностью мы интересуемся о знаках зодиака, с обратной щепетильностью китайцы или японцы проявляют любопытство к группе крови. И этот вопрос должен быть интересен всем, желающих похудеть за счет фитнеса.

Фитнес для похудения будет максимально эффективным, если учесть группу крови

На востоке группе крови отводят важную роль

Восточный интерес, связанный с группой крови, можно было назвать некой культовой теорией. Однако, генетическое программирование и различия групп крови, сформированные эволюционно – не позволяют так думать. В силу непременных условий выживания на всем протяжении человеческого пути, приспосабливания и адаптации к меняющемуся климату наш предок невольно трансформировался, как внешне, так и внутренне. Претерпевала изменения иммунная, пищеварительная система. Биохимия организма подстраивалась под объективные и субъективные реалии. В результате человек получил четыре разных группы крови.

Первая группа крови встречается у 40-50% людей, 2-я у 30-40%, 3-я у 10-20%, а обладатели четвертой – составляют всего 5 % населения Земли. Кровь влияет на поведение человека, формирует характер, внутреннюю конституцию. Ученые гематологи убеждены, что у людей с одинаковой группой крови наблюдается психологическая общность. Американские ученые, занимающиеся изучением физических нагрузок, пришли к мнению, что люди с неодинаковой группой крови по-разному переносят интенсивность тренировок, в том же пауэрлифтинге. К западным специалистам стоит прислушаться, когда поднимается вопрос о выборе фитнес направления.

Кем были в прошлом обладатели первой группы крови

У обладателей первой группы крови в характере присутствует настойчивость, целеустремленность, исключительный инстинкт самосохранения. По ходу жизни они являются охотниками – сильными и отважными личностями. Медики определяют такую группу крови как нулевую – самую первую, которая текла в жилах первобытного человека. Люди с первой группой выносливы и, как правило, обладают достаточной силой. Они легко переносят любые фитнес нагрузки. Спорт, силовые единоборства, фитнес для похудения – это их стихия. У таких личностей великолепная мышечная память, координация. Ничто им не заменит активный отдых.

Фитнес для похудения будет максимально эффективным, если учесть группу крови

Чем отличаются люди со второй группой крови

Люди со второй группой крови отличаются дружелюбием и отзывчивостью. У них течет кровь земледельцев и пахарей. В коллективе, со всеми, быстро находят общий язык. Обладая повышенной коммуникабельностью такие люди тактичны, аккуратны и даже из затруднительных положений выходят с честью. Поскольку предками данных людей были индивидуумы, работающие на земле, жизнь в общине приучила к определенному уставу. Но, к сожалению, древнее общество, как и современное, было подвержено стрессам. Возникали стычки, трения между жителями общины. Однако все проблемы старались решать мирным путем, поскольку неконтролируемая агрессия привела бы к истреблению племени.

Таким миролюбивым, современным гражданам отлично подойдут занятия йогой. Она поможет восстановить силы, сбалансирует душевное равновесие. Ею можно заниматься как в группе, так и дома. Как уже было сказано, люди со второй группой крови отлично приспосабливаются к жизни в коллективе. Изматывающие, физические нагрузки им явно противопоказаны. Если все же есть желание потренировать мускулы, лучше обратить внимание на фитнес для похудения, используя аэробные направления, плавание или гимнастику.

Какой фитнес выбрать людям с третьей группой крови

Третья группа крови. Любители жить в свое удовольствие, настоящие индивидуалисты, сторонники перемен. Их предками были кочевники, а они, как известно не сидели на одном месте. Освоение неизведанных территорий, контакты с другими племенами – вот, чем занимались далекие предки людей с третьей группой крови. В характере данных личностей не присутствует прямая уживчивость, ведь в случае конфликтных ситуаций они с легкостью снимались с места и искали новые земли.

От своих прародителей человек с третьей группой унаследовал решительность, креативное мышление, а вот приспособленчества, монотонной рутины – он терпеть не может. Данным личностям будут полезны различные, сочетающиеся нагрузки, например, йога и танцы, пилатес и аэробика. Они с удовольствием займутся туризмом, а лучший отдых – это путешествия.

Фитнес для похудения будет максимально эффективным, если учесть группу крови

Присущ ли спорт в жизни людей с четвертой группой крови

Четвертая группа крови – неординарные, противоречивые натуры. Появлению на свет, такие люди обязаны смешению двух более ранних групп крови – второй и третьей. На востоке индивидуумов с четвертой группой называют самыми загадочными личностями, и не случайно. В характере таинственных натур присутствует одухотворенность, разноплановость. Однако в силу своей нетерпеливой натуры они редко доводят начатое дело до логического конца. К примеру, фитнес для похудения они использую рационально и достигают успеха. У них присутствует дух авантюризма. Они жаждут объять необъятное, и с трудом признают ошибки.

Натуры с четвертой группой отличаются фантастической добротой. У них сильно развита дипломатичность, рассудительность. Они не помнят зла, причиненного им, и которое нанесли другим. Такие люди, частые гости медицинских учреждений, поскольку не приемлют активный отдых. Для них заниматься спортом хуже каторги. Им подойдут пешие прогулки, неторопливая езда на велосипеде, йога, калланетика.