У каждой из женщины бывал такой период в жизни, когда она
хотела похудеть. Одним из эффективных случаев для похудения является уменьшение
потребляемой вами
пищи. Но, ходить вечно голодным, тоже мало кому захочется... Поэтому предлагаем
вам несколько напитков,
которые снизят аппетит во время диеты. Сами по себе подобные напитки являются
низкокалорийными, так как в основе приготовления лежат ягоды и фрукты.
Также фрукты, содержащиеся в напитках, помогут вам не только меньше
есть, но и, благодаря биологически активным веществам, вывести токсины из организма.
На первое место мы решили поставить свежий компот, моментально утоляющий голод,
который можно сварить из замороженных ягод, ведь полезные свойства ягод, не
смотря на неоднократную заморозку, все равно сохраняются.
По аналогичному рецепту можно приготовить компот из клюквы,
который повысит иммунитет, или же из рябины, благодаря которому, вы будете
защищены от различного рода простудных заболеваний. Следующий вариант напитка
для утоления голода – это настойка на шиповнике, после которой вы не только не
захотите есть, но и у Вашего организма будет повышена общая сопротивляемость к
инфекциям.
Компот, сделанный на основе сухофруктов, подойдет только в
том случае, если вы его сварите без сахара. И последний, но не самый худший
вариант – это квас, приготовленный дома. Одним из самых эффективных, является
свекольный квас, содержащий в себе не только витамины, необходимые для Вашего
организма, но и вещества, ускоряющие обмен веществ, что способствует активной потери
веса.
