Кроссфіт
Коротко про процедуру
Кроссфіт - одна з найпопулярніших систем тренувань, яка побудована на системі інтенсивних кругових вправ. Певний комплекс функціональних вправ, які максимально нагадують природні рухи, виконується по колу за короткий час. У Кроссфіт є кілька принципових відмінностей від інших кругових тренувальних комплексів.