Тестостерон і норадреналін надають дію на мозок і формують статуру. А значить, впливають на самопочуття людини і його нервовий стан. Надають напористості і агресивності. Цим пояснюється можливість займатися до відчуття відмови. Це стан організму, при якому м'язи скорочуватися до потрібної амплітуди і з необхідною силою вже не в змозі.
У жіночої статі такого стану немає, його просто не існує. У них не буде подібної агресії, так як відсутня велика кількість гормонів. Наближаючись до стану відмови, жінкам стає важко, тому вони деякі вправи не допрацьовують, щоб не доходити до межі. Виявляється, саме ці вправи і викликають ріст м'язів, вони є основними, і всі попередні старання були заради них. Всім вище перерахованим і відрізняється фітнес для жінок .
