Лунную диету отмечают, как очередной тренд, наметившийся среди голливудских звезд. Эффективную методику для похудения уже успели опробовать первые лица фабрики грез. Многие селебрити, несмотря на приличный возраст, до сих пор выглядят привлекательно. Внешний вид красавиц которым уже за 50, в том числе стройная фигура, не позволяют записать их в число женщин преклонного возраста. Правда, о фитнесе они тоже не забывают.
Диета по лунным дням – на что влияет небесное тело
За многолетнюю карьеру знаменитости перепробовали массу различных способов похудеть и сейчас остановились на диете по лунному календарю (ее еще называют диета оборотней). Некоторые информационные источники утверждают, что если следовать методике, за сутки можно избавиться от трех лишних килограмм.
Кому подойдет лунная диета
Беря отсчет с начала полнолуния, на протяжении суток необходимо употреблять воду или соки, способствующие выделению мочи. В этот период из организма уходит весь накопленный негатив. Употребление воды и соков в течение дня стоит осуществлять единожды в семь дней на убывающей луне.
График питания по лунной диете
Перед новолунием можно составить график четырех или пятиразового питания. В пищу подойдут овощные супы, приготовленные на рыбном или курином бульоне. Данная фаза длится где-то 36 часов. Однако, если организм прекрасно перестроился, временной отрезок можно увеличить. Правда, занятия фитнесом, к примеру, йогой – тоже не помешают.
Каких результатов стоит ожидать от лунной диеты
По словам изобретателей диеты, в цикл заложена очередность питания по графику лунного календаря. Поскольку небесный спутник напрямую влияет на движение воды в морях и океанах, то он (луна) также будет оказывать воздействие на воду, накопленную в организме.Скептики не согласны с выводами и утверждают, лунная диета не столь эффективна, как о ней говорят. Дело в том, что такая связь, как жидкость в организме и движение луны – не доказана.