Тай-чі
Коротко про процедуру
Тай-чі - це оздоровча гімнастика, батьківщиною якої є Китай. З кожним роком вона стає все більш популярною і завойовує прихильників у всьому світі, і в нашій країні багато активних людей вже оцінили її. Головне, що для занять майже немає протипоказань, займатися можуть люди абсолютно різного віку. Кожна людина має можливість самостійно регулювати рівень навантаження і зусиль, щоб уникнути перенапруги. Але все одно, перед тим як почати займатися проконсультуйтеся з досвідченим лікарем.