Ви можете подумати, що залишили прищі в підлітковому віці. Але для багатьох, це не той випадок. “Доросле” акне - це стан шкіри, який виникає, коли волосяні фолікули закупорюються маслом і мертвими клітинами шкіри.
Проблема в тому, щоб знати, з чого почати лікування акне – це може бути мінне поле, Особливо якщо врахувати численні потенційні причини і той факт, що шкіра у всіх різна.
1. Прищі не завжди очевидні
Введіть" акне " в Google, і перші спливаючі зображення, як правило, включають важкі червоні кісти. Тим не менш, прищі з'являються в багатьох різних обличчях: навіть якщо ви отримуєте тільки одну або двы плями на місяць, це все ще може бути класифіковано з медичної точки зору як легкі прищі.
Акне - це просто медичне слово для позначення плям. Лікарі посилаються на “прищі " незалежно від того, чи є проблема невеликою жменькою плям або більш великими, що зачіпають обличчя, груди і спину. Є шість типів плям, викликаних акне: вугри, білі вугри, папули, пустули, вузлики і кісти.
2. Ваш спосіб життя не винен
У той час як дієта, забруднення навколишнього середовища і спосіб життя часто рекламуються як основні причини акне, гормони – особливо ті, які викликані менструальними циклами жінок – є єдиною науково доведеною причиною. У першій половині нашого циклу домінує естроген, а в другій половині-прогестерон. Безпосередньо перед менструацією ці гормони знижуються, і наші андрогенні гормони (тип чоловічого гормону) високі. Вони діють на вироблення масла, збільшуючи розмір і активність залоз, що призводить до появи прищів.
Акне може бути поширеною ознакою синдрому полікістозних яєчників. Дослідження показують, що 19-37% жінок з помірними або важкими вуграми будуть відповідати критеріям СПКЯ (маючи принаймні два з трьох симптомів: нерегулярні менструації, високий рівень андрогенів або полікістоз яєчників).
Якщо акне розвивається після підліткового віку, це може бути спадковим. Ось чому так важко лікувати і позбутися від нього назавжди. Акне впливає на людей по-різному, тому лікування буде варіюватися в залежності від тяжкості-від ліків, таких як азелаїнова кислота або капсули ізотретиноїну, до таких процедур, як мікродермабразія.
3. Намагайтеся не перестаратися
Якщо ваші прищі турбують вас, це може бути спокусливо намазати всі супер-сильні формули боротьби з вугрями, які ви можете знайти, але дуже важливо бути терплячим.
Кращий підхід-це повернути догляд за шкірою до основ (очистити і зволожити), поступово додаючи активні формули. Регулярне використання такого активного інгредієнта, як ретинол, може зайняти до дев'яти місяців, щоб показати результати, тому не переходьте від одного інгредієнта до іншого.
Очищайте обличчя два рази на день. Продукти, що містять саліцилову кислоту і цинк, можуть бути корисні. Через пару тижнів почніть використовувати хімічний ексфоліант (наприклад, гліколеву кислоту) один раз на тиждень. Це видалить верхній шар клітин шкіри і допоможе зменшити кількість вугрів.
Як тільки ваша шкіра акліматизується, ви можете ввести активне лікування. При легкій формі вугрової висипки фармацевт може виписати безрецептурні креми (що містять такі інгредієнти, як вбиває бактерії бензоїлпероксид), але при помірній або важкій формі вугрової висипки найкраще використовувати відпускаються за рецептом ліки.
Якщо ви хочете спробувати клінічне лікування, запишіться на консультацію, щоб переконатися, що ваша шкіра підходить для того, що пропонується.
4. Ви можете відчувати себе позитивно
Психологічний вплив прищів не можна ігнорувати. Вугри асоціювалися з тривогою, депресією, низькою якістю життя, відсутністю впевненості в собі, почуттям ізоляції, збентеженням, низькою самооцінкою і проблемами з образом тіла.
Соціальні мережі можуть бути особливо руйнівними. Прагнення виглядати ідеально може вплинути на психіку.
Спробуйте стежити за людьми, які заохочують позитивну розмову про шкірні захворювання в соціальних мережах. І коли ви звертаєтеся за медичною допомогою, обговоріть вплив прищів на ваше життя.
5. Ви можете зменшити рубці
Навіть якщо ваші прищі зникнуть, шрами і пігментація можуть залишитися. Іноді існує нереалістичне очікування того, як повинна виглядати шкіра після лікування акне. Більшість методів лікування шрамів недоступні, і це може змусити людей відчувати себе пригніченими. Тоді не дивно, що "лікування шрамів " - один з найпопулярніших пошуків, пов'язаних з акне.
Клінічні методи лікування розрізняються залежно від типу рубця. Вони класифікуються за формою, глибиною і кольором. Шрами вимагають різних форм лікування: мікроголки, мікродермабразію і пілінги, в той час як більш сильні лазери та пілінги використовуються для більш глибокого рубцювання.
Реальність така, що важко повністю позбутися від шрамів. Результати, які зазвичай показують зниження на 30-70%, можуть зайняти деякий час, причому навіть найсильніші процедури часто вимагають декількох сеансів протягом одного або двох років.