Вы можете подумать, что оставили прыщи в подростковом возрасте. Но для многих, это не тот случай. "Взрослое" акне - это состояние кожи, которое возникает, когда волосяные фолликулы закупориваются маслом и мертвыми клетками кожи.
Проблема в том, чтобы знать, с чего начать лечение акне – это может быть минное поле, особенно если учесть многочисленные потенциальные причины и тот факт, что кожа у всех разная.
1. Прыщи не всегда очевидны
Введите " акне " в Google, и первые всплывающие изображения, как правило, включают тяжелые красные кисты. Тем не менее, прыщи появляются во многих разных видах: даже если вы получаете только одно или два пятна в месяц, это все еще может быть классифицировано с медицинской точки зрения как легкие прыщи.
Акне - это просто медицинское слово для обозначения пятен. Врачи ссылаются на "прыщи" независимо от того, является ли проблема небольшой горсткой пятен или более крупными, затрагивающими лицо, грудь и спину. Есть шесть типов пятен, вызванных акне: угри, белые угри, папулы, пустулы, узелки и кисты.
2. Ваш образ жизни не виноват
В то время как диета, загрязнение окружающей среды и образ жизни часто рекламируются как основные причины акне, гормоны – особенно те, которые вызваны менструальными циклами женщин – являются единственной научно доказанной причиной. В первой половине нашего цикла доминирует эстроген, а во второй половине-прогестерон. Непосредственно перед менструацией эти гормоны снижаются, и наши андрогенные гормоны (тип мужского гормона) высокие. Они действуют на выработку масла, увеличивая размер и активность желез, что приводит к появлению прыщей.
Акне может быть распространенным признаком синдрома поликистозных яичников. Исследования показывают, что 19-37% женщин с умеренными или тяжелыми угрями будут соответствовать критериям СПКЯ (имея по крайней мере два из трех симптомов: нерегулярные менструации, высокий уровень андрогенов или поликистоз яичников).
Если акне развивается после подросткового возраста, это может быть наследственным. Вот почему так трудно лечить и избавиться от него навсегда. Акне влияет на людей по-разному, поэтому лечение будет варьироваться в зависимости от тяжести-от лекарств, таких как азелаиновая кислота или капсулы изотретиноина, до таких процедур, как микродермабразия.
3. Старайтесь не переусердствовать
Если ваши прыщи беспокоят вас, это может быть соблазнительно намазать все супер-сильные формулы борьбы с угрями, которые вы можете найти, но очень важно быть терпеливым.
Лучший подход-это вернуть уход за кожей к основам (очистить и увлажнить), постепенно добавляя активные формулы. Регулярное использование такого активного ингредиента, как ретинол, может занять до девяти месяцев, чтобы показать результаты, поэтому не переходите от одного ингредиента к другому.
Очищайте лицо два раза в день. Продукты, содержащие салициловую кислоту и цинк, могут быть полезны. Через пару недель начните использовать химический эксфолиант (например, гликолевую кислоту) один раз в неделю. Это удалит верхний слой клеток кожи и поможет уменьшить количество угрей.
Как только ваша кожа акклиматизируется, вы можете ввести активное лечение. При легкой форме угревой сыпи фармацевт может выписать безрецептурные кремы (содержащие такие ингредиенты, как бензоилпероксид), но при умеренной или тяжелой форме угревой сыпи лучше всего использовать отпускаемые по рецепту лекарства.
Если вы хотите попробовать клиническое лечение, запишитесь на консультацию, чтобы убедиться, что ваша кожа подходит для того, что предлагается.
4. Вы можете чувствовать себя позитивно
Психологическое воздействие прыщей нельзя игнорировать. Угри ассоциировались с тревогой, депрессией, низким качеством жизни, отсутствием уверенности в себе, чувством изоляции, смущением, низкой самооценкой и проблемами с образом тела.
Социальные сети могут быть особенно разрушительными. Стремление выглядеть идеально может повлиять на психику.
Постарайтесь следить за людьми, которые поощряют позитивный разговор о кожных заболеваниях в социальных сетях. И когда вы обращаетесь за медицинской помощью, обсудите влияние прыщей на вашу жизнь.
5. Вы можете уменьшить рубцы
Даже если ваши прыщи исчезнут, шрамы и пигментация могут остаться. Иногда существует нереалистичное ожидание того, как должна выглядеть кожа после лечения акне. Большинство методов лечения шрамов недоступны, и это может заставить людей чувствовать себя подавленными. Тогда неудивительно, что "лечение шрамов" - один из самых популярных поисков, связанных с акне.
Клинические методы лечения различаются в зависимости от типа рубца. Они классифицируются по форме, глубине и цвету. Шрамы требуют различных форм лечения: микроиглы, микродермабразию и пилинги, в то время как более сильные лазеры и пилинги используются для более глубокого рубцевания.
Реальность такова, что трудно полностью избавиться от шрамов. Результаты, которые обычно показывают снижение на 30-70%, могут занять некоторое время, причем даже самые сильные процедуры часто требуют нескольких сеансов в течение одного или двух лет.