Провести передноворічну beauty-ревізію зовсім нескладно, лише три кроки, і вам у цьому допоможемо.
Перший крок. Ревізія біля дзеркала. Підійдіть до дзеркала, покрутіться перед ним довше. Зараз це не просто самомилування – це зовнішня діагностика. Візьміть на замітку те, що вас не влаштовує у вашій зовнішності: у тілі, обличчі, волоссі (можете записати до блокноту). А тепер прогляньте список критично і залиште тільки розумні зауваження. Подовжити ноги на 10 сантиметрів у вас навряд чи вийде у Новому році, а от позбутися від неестетичної судинної сіточки на ногах – це зробити можливо. І виточений носик, як у зірки Голлівуду ви без допомоги пластичного хірурга не зробите. Зате стати у рази молодше і свіжіше вам допоможуть у хорошій косметологічної клініціДругий крок. Консультація у косметолога. Не затягуйте з походом до косметолога. Він зможе оцінити вашу зовнішність професійним поглядом і допоможе визначити, що в ній можна поліпшити за допомогою сучасних beauty-процедур. Сьогодні навіть у безопераційних методик широкий спектр можливостей: омолодити років на 10-15, прибрати шрами, пігментні плями, перші зморшки, стати стрункішою – усе це можна виправити. Розкажіть фахівцю, які саме недоліки вас засмучують найбільше, і він підкаже варіанти вирішення цих проблем.
Третій крок. Складання beauty-кошторису і власного розкладу. Процедури краси, як правило, заходи комплексні. Якщо вже ви вирішили добитися хорошого результату, потрібно бути готовою до того, що найближчі кілька місяців доведеться відвідувати кабінет косметолога регулярно, можливо, два-три рази на тиждень. Або раз на місяць, але протягом півроку.У залежить від призначених вам процедур. І зрозуміло, заздалегідь обговоріть, у скільки вони вам обійдуться, щоб витрати вписалися у ваш бюджет.
Плануємо косметологічні процедури. Кінець осені і початок зими – саме час для інтенсивних процедур, тому що на шкіру потрапляє менше ультрафіолету. Це означає, що знижується ймовірність небажаних наслідків, які можуть виникнути під впливом активних сонячних променів. В основному мова йде про появу пігментних плям на місці уколів або там, де епідерміс став тоншим через шліфування. До того ж в холоди ми часто за допомогою одягу можна маскувати почервоніння після косметичних сеансів.
Часто на прийомі у косметолога виникає таке питання: а скільки процедур потрібно зробити, щоб досягти бажаного ефекту? На що вам дадуть відповідь: усе залежить від того, про яку процедуру йдеться. Хімічні пілінги і мезотерапія – від чотирьох до десяти сеансів раз на тиждень. Серйозніші втручання в шкіру, наприклад, радіохвильовий ліфтинг, глибока біоревитализация або лазерне шліфування – від однієї до чотирьох-п'яти процедур, причому з великим інтервалом: раз на два тижні або раз на місяць. Усе це залежить від складності процедури, тому що глибокі процедури більш травматичні для шкіри, в результаті чого і відновний період після них довший –до місяці.
Beauty-розклад на півроку. Що ж ви можете собі запланувати на півроку? Щоб комфортно прожити зиму і гідно зустріти весну і літо, слід провести наступні процедури: розгладити дрібні зморшки, відбілити пігментні плями, позбутися небажаного волосся, очистити обличчя від слідів акне, стерти рубці і шрами, омолодити шкіру обличчя і тіла, привести її в тонус , записатися до фітнес-залу, до масажиста, до майстра манікюру, педикюру, до перукаря та ін.
Розгладження дрібних зморшок. Сьогодні уся beauty-індустрія працює на те, щоб відстрочити процеси старіння, процеси вянення людської шкіри, і всього тіла. Саме тому способів боротьби зі зморшками сьогодні так багато. До ваших послуг як апаратна, так і ін'єкційна косметологія. Це і радіохвильової ліфтинг, фракційний лазер, термаж, фотоомолоджування, уколи ботулотоксину, гелю, який розправляє складки на шкірі. Такі процедури сприяють підвищенню пружності і реструктуризації шкіри. Це різноманітні пілінги, які допоможуть розгладити сіточку дрібних зморшок. Процедур дуже багато, тому недосвідченій людині у них дуже важко розібратися. Тому спочатку потрібно проконсультуватися, і не з подругою, яка робила колись якусь процедуру, а з косметологом (може навіть з кількома), щоб не витрачати даремно час і гроші.
Відбілювання пігментних плям. Часто пігмент меланін через низку причин виступає на поверхню шкіри. Відбувається це в більшості випадків в сонячну пору року – навесні і влітку. А ось боротися з цими недоліками косметологи радять тоді, коли сонце менш активне – в кінці осені – на початку зими, коли веснянки і інші плями менш помітні. Способів відбілювання сьогодні багато. Відбілити шкіру можна як вдома, за допомогою народних засобів (огірок, лимон, петрушка), так і в салонах краси за допомогою відбілюючих кислотних косметичних пілінгів, косметичних засобів, лазером. Процес цей трудомісткий, швидко позбутися від плям не вдасться, тому запасіться терпінням на кілька місяців. Але слід пам'ятати, що перед початком курсу процедур потрібно проконсультуватися з ендокринологом, тому що у ряді випадків гіперпігментація може бути викликана гормональними порушеннями або ж прийомом гормональних контрацептивів. Відмовлятися від них не варто, але дотримуватися запобіжних заходів обов'язково. Головне – берегти шкіру від яскравих сонячних променів і користуватися не тільки вибілюючими, але і сонцезахисними кремами.
Позбавлення від небажаного волосся. Багато дівчат наївно вважають, що для епіляції є свій час – це літо. А восени, взимку і ранньою весною вона ні до чого, можна скористатися звичайною бритвою. І це в корені невірно! Щоб епіляція була ефективною, і до літнього сезону ви могли похвалитися абсолютно гладенькими ніжками, зоною пахв і бікіні, то починати потрібно вже зараз. Справа в тому, що повне видалення небажаного волосся вимагає часу: від 6 до 12 тижнів. Тому фахівці радять не кидати робити епіляцію з настанням холодів. Адже якщо ви знову перейдете на бритву, то волосяні фолікули стануть міцнішими, а волоски – жорсткіше. Сьогодні вибір методик епіляції великий, тому сучасним панночкам є з чого вибирати: лазерна епіляція, фотоепіляція, електроепіляція, александритовий спосіб епіляції, діодний, неодимовий, воскова епіляція, шугарінг. Лазерну і фотоепіляцію найкраще робити у холодну пору року ще й тому, що літню засмагу знижує її ефект. Чим більше контраст між світлою шкірою і темним волосками, тим краще подіє апарат.
Зробити красивими руки ноги. Кожна жінка повинна стежити за зовнішніми виглядом не тільки свого обличчя, але також рук і ніг. І це стосується не тільки якісного манікюру та педикюру, але також потрібно дбати про стан шкіри на руках та ногах. Ніякий домашній манікюр/педикюр не можна порівняти з процедурами, які пропонують у салоні. Подаруйте собі цей релакс! Що стосовно шкіри, то тут усе трохи складніше. У жінок, які часто носять взуття на підборах, з'являються на ногах червоно-сині прожилки, які називають судинними сіточками. Косметологи радять боротися з такою проблемою взимку за допомогою венотонизуючих процедур, таких як видалення лазером, радіохвильовим коагулятором, склеротерапія. Для отримання хорошого ефекту знадобиться кілька сеансів процедур.
Очищення обличчя від слідів акне, від рубців і шрамів. Сьогодні наявність таких дефектів, як сліди від акне, вітрянки, від рубців і шрамів досить легко прибирається за допомогою хімічного або ж лазерного пілінгу. Після процедур шкіра стає гладкою і сяє. Ви можете вибрати, що краще для вас – або курс з декількох процедур на поверхні шкіри, або одна-дві глибокі. Якщо після першого варіанту вам доведеться кілька місяців регулярно відвідувати кабінет косметолога, але після процедур жити так, як і раніше, то другий варіант – більш швидкий, але передбачає відновлювальний період.
Омолодження шкіри обличчя і тіла. Якщо ваша зовнішність вас повністю влаштовує, але усе ж хотілося б виглядати свіжішими і привабливішими, то пройдіть комплекс зволожуючих і тонізуючих процедур. Часто в клініках пропонують курси мезотерапії, карбоксітерапіі, і биоревитализації, щоб розгладити і зволожити шкіру після впливу сонячного проміння. Також часто призначають пілінги, фото-і лазерне омолодження. Їх можна чергувати або доповнювати масажем обличчя і тіла, а також різними масками.
Як бачимо, перелік косметологічних процедур, які варто запланувати на найближчі півроку, не настільки вже й великий. Зате ефект від них буде приголомшливим. Також ви можете ознайомитися із косметологічними процедурами зірок у віковому порядку. Можливо бути і ви захочете пройти «зоряний» курс. 