Коли ми уявляємо собі процедуру краси, швидше за все, ця фраза викликає думки про очищення, ретинол, сонцезахисний крем і, можливо, сироватку або дві. Але завдяки тій області світу краси, яку вважають за краще називати "гаджетами", повсякденні процедури розширюються і включають в себе високотехнологічні процедури, які раніше були доступні тільки в кабінеті професіонала. Ця категорія включає в себе домашню лазерну епіляцію, персональні мікрострумові процедури і, все частіше, домашню LED світлотерапію.
LED-терапія (Світлодіодна терапія) в косметології – відносно новий і маловивчений метод, що, безперечно не може вважатися гідністю, адже чим більше накопичено даних про клінічне застосування того чи іншого методу, чим більше відомо про його ефективність і нюанси взаємодій – тим сміливіше рекомендують і застосовують його косметологи. Втім, ці відносні недоліки LED-терапії з лишком компенсуються її однією перевагою - цей метод догляду за шкірою абсолютно безпечний. І це достовірно відомо, адже метод LED-терапії використовується в косметології як-не-як вже протягом десяти з гаком років.
Але чи дійсно світлотерапія на дому працює? І взагалі, що вона робить? Ми попросили сертифікованих дерматологів точно описати, що вам потрібно знати про світлотерапії.
Навіщо потрібна світлотерапія?
"Без сумніву, видиме світло може мати потужний вплив на шкіру, особливо у високоенергетичних формах, таких як лазери та пристрої інтенсивного імпульсного світла (IPL)",-говорить Деніел Белкін, сертифікований дерматолог в центрі лазерної та шкірної хірургії Нью-Йорка. Світлодіод (світловипромінюючий діод)- це "нижча енергетична форма", в якій світло поглинається молекулами шкіри, що в свою чергу"змінює біологічну активність або активність сусідніх клітин"."
З точки зору догляду за шкірою це означає зміну клітин шкіри для отримання різних приємних результатів, залежно від кольору розглянутого світла. "Є обнадійливі докази того, що синє світлодіодне світло може змінити мікробіом шкіри, щоб поліпшити акне, що червоне може стимулювати синтез колагену, а жовте може зменшити почервоніння і час загоєння", - говорить Белкін.
Різні світлі кольори можуть працювати в різному ступені, говорить Брюс Брод, клінічний професор дерматології в Університеті Пенсільванії. Те, що ми знаємо на даний момент, за словами Брода, полягає в тому, що синє світло має "м'яку перевагу для деяких типів акне", а червоне світло "може м'яко допомогти з тонкими лініями або областями знебарвлення, але зміни, як правило, невловимі."
Сеанси LED-терапії допомагають:
- Для профілактики старіння шкіри.
- Для боротьби зі зморшками.
- Для лікування акне (від легкої до помірної стадії): заспокоює запалення, видаляє існуючі плями і запобігає появі нових.
- Для загоєння ушкоджень на шкірі.
- Для зниження почервоніння і запалень.
- Для зниження больового синдрому.
- Для догляду за шкірою після інвазивних процедур, таких як мікродермабразія, пілінги і лазерна терапія.
- Для релаксації, зниження стресу: тепло світлодіодів розслабляє, а обраний під ситуацію колір допомагає налаштуватися на потрібний лад.
Хто може використовувати прилади для світлотерапії на дому? А хто не може?
Дерматологи сходяться на думці, що ці пристрої в цілому безпечні для домашнього використання-насправді Бєлкін більше стурбований слабкими результатами, ніж безпекою.
Більш ніж 200 медичних та університетських досліджень, проведених за останній час, показали, що LED-терапія не несе ризику розвитку ніяких негативних побічних ефектів. Ця процедура абсолютно безболісна-під час її проведення відчувається тільки легке тепло по всьому периметру оброблюваної зони. Єдина обережність: під час сеансу повинні бути захищені очі.
Світлодіодна терапія вважається природним і неінвазивної процедурою, до якої не існує протипоказань (за винятком онкологічних захворювань і передракових станів, а також фотопатологій, таких як порфірія або прийому фотосенсибілізаторів).
"Для невеликої підгрупи населення з певними супутніми захворюваннями очей, а також для пацієнтів, які приймають ліки, які можуть підвищити світлочутливість очей, існує теоретичний ризик травми очей", - говорить дерматолог.
В цілому, однак, наші експерти-дерматологи дають печатку схвалення для всіх, хто зацікавлений в додаванні пристрою до свого режиму догляду за шкірою. "Вони можуть бути хорошим варіантом для вагітних або для пацієнта з акне, який не відчуває себе комфортно, використовуючи ліки, що відпускаються за рецептом", - говорить Брод.
Подібно аналоговій масці для обличчя, світлотерапевтичні пристрої зазвичай рекомендуються для використання після очищення, але перед іншими етапами догляду за шкірою. Обов'язково дотримуйтесь інструкцій на пристрої; наприклад, Dr. Dennis Gross SpectraLite призначений для щоденного використання, в той час як ReVive Light Therapy Clinical Acne Treatment слід використовувати кожен день протягом 45-60 днів, а потім два-три рази на тиждень.
Брод рекомендує використовувати світлотерапевтичний пристрій у поєднанні з іншими практиками здорової шкіри, такими як носіння сонцезахисного крему та сонцезахисного одягу.