Щоб зрозуміти важливість нормального функціонування носа, вам потрібно пережити, хоча б, звичайну застуду. Закладеність носа і нежить чинять помітний вплив на рівень енергії в організмі, здатність дихати, спати і нормально функціонувати в цілому.
Чому нормальне функціонування носа настільки важливе?
Ваш ніс очищає повітря, яким ви дихаєте, перш ніж воно потрапить в легені, що і є відповіддю на питання. Велика частина цієї діяльності відбувається в носових пазухах, які розташовані з боків носових проходів, саме тому важливо проводити регулярні огляди у лікаря, щоб упевнитися, що ваша дихальна система в нормі. Цікавий факт: кожен день у дорослих через ніс проходить близько 19 000 літрів повітря.
Як ніс допомагає вам бути здоровим?
1. Грає роль надійного фільтра, який не дозволяє пилу потрапити в легені.
2. Зволожує повітря, яким ви дихаєте, щоб запобігти сухості слизової оболонки легень і бронхів.
3. Прогріває холодне повітря до температури тіла, перш ніж воно надходить у легені.
Оскільки зв'язок між носом і легенями настільки тісний, то звертаючи увагу на проблеми з носом, ви також будете проводити хорошу профілактику хвороб легенів. Ігнорування таких симптомів, як закладеність носа, чхання, нежить, або ж часті виділення з носа, може посилити проблеми з легенями, при їх присутності, а також призвести до виникнення інших проблем, зокрема:
• Закладеність носа погіршує відчуття запаху.
• Дихання ротом викликає сухість у роті, що збільшує ризик виникнення різних інфекцій горла, а також погіршує почуття смаку.
• Дихання ротом недостатньо очищає повітря, а пил і мікроби потрапляють безпосередньо в легені.
• Вдихання сухого холодного повітря в легені, коли ви дихайте ротом взимку, уповільнює проходження кисню в потік крові.
• Ігнорування алергічних реакцій, які позначаються на роботі носа, збільшує ймовірність того, що ви будете розвивати астму, або ж погіршувати її становище, якщо ви страждаєте від даної хвороби.
Таким чином, дуже важливо лікувати назальні симптоми швидко, щоб запобігти погіршення легкого дискомфорту до серйозних проблем, лікувати які буде набагато важче.
Поради для покращення роботи носа і легенів:
1. Якщо слизова вашого носа страждає від надмірної сухості, то різні його функції будуть обмежені. Ви можете допомогти слизовій носа, використовуючи спеціальні зволожуючі спреї або краплі.
2. Обережно і притримуючись усіх інструкцій використовуйте засоби для боротьби з закладеністю носа, адже тривале використання таких засобів може пошкодити війки, які очищають ніс і пазухи. Засоби проти носових набряків, в свою чергу, можуть викликати звикання, а також, в окремих випадках, зробити справи з закладеністю носа ще гіршими.
3. Чи думаєте ви про свій ніс під час подорожей? Круїзні судна можуть мати велику кількість цвілі в каютах, яка не кращим чином впливає на роботу носа. Повітря на борту літака, в основному, дуже сухе і містить багато мікробів, що допомагає останнім краще потрапляти в організм, адже ніс з надмірною сухістю слизової більш чутливий до мікробів. Щоб убезпечити себе, часто використовуйте зволожуючий назальний спрей і пийте багато води, коли збираєтеся летіти літаком.
Як лікарські засоби впливають на роботу носа:
• Сечогінні ліки викликають сухість у носі та горлі, що робить легені більш сприйнятливими до проникнення мікробів і пилу.
• Заспокійливі препарати, так само як і сечогінні, викликають сухість у носі та горлі.
• Віагра може посилити закладеність носа.
• Очні краплі можуть порушити нормальне функціонування носа.
Основою лікування хронічних хвороб, пов'язаних з роботою носа, стане використання спеціального антибактеріального спрею, який буде проникати не тільки в порожнину носа, але і носові пазухи. Такі спреї повинні використовуватися тільки за вказівкою лікаря, адже при неправильному дозуванні вони можуть погіршити і без того поганий стан.
Антигістамінні препарати ефективно полегшують чхання, свербіж і нежить, але вони не мають жодного впливу на закладеність носа, принаймні, в короткостроковій перспективі. До побічних ефектів таких препаратів можна віднести те, що вони викликають сонливість, уповільнюють функцію очищення війок, а також збільшують клейкість носового слизу, а тому мікроби і пил залишаться в носі довше. Можна також розглядати варіанти дорогих антигістамінних препаратів, які мають менше побічних ефектів.
Протинабрякові препарати допоможуть вам усунути закладеність носа, проте вони мало чим допоможуть в лікуванні нежиті і чхання. Такі засоби дуже швидко допомагають «пробити» закладений ніс, але за таку швидку дію, вони часто викликають побічні ефекти, такі як сухість у роті, нервозність і безсоння. Щоб отримати максимум користі від таких препаратів, потрібно чітко вибирати дози, в чому вам допоможе ваш лікар.