Кава
Кава добре відома тим, що залишає коричневий наліт на зубах, і не дарма. Таке темне забарвлення може залишитися на зубах на тривалий час і його буде важко очистити, що буде надавати зубам жовтого відтінку. Також кислоти, які знаходяться в каві, можуть роз’їдати зубну емаль. Після того, як зубна емаль послаблюється, то нижній шар емалі, відомий як дентин, забарвлюється у блідо-жовтий колір і такий ефект буває дуже важко усунути. Якщо ж ви не можете жити без кави, то ви можете трішки схитрити, додавши до вашої чашки кави, трохи молока. Такий хід послабить згубні впливи, які чинить кава на ваші зуби.
Чай
Як правило, чай є менш кислотним, аніж кава, проте він так само містить речовини, які можуть осідати на зубах і цим самим забарвлювати їх. Прийміть до уваги, що різні сорти чаю, по-різному діють на ваші зуби, при вживанні їх в різних кількостях. Зелений чай залишає на зубах наліт сіруватого кольору, у той час, як чорний залишає блідно-жовтий наліт, схожий на наліт, спричинений кавою. Якщо ви хочете мінімізувати погані наслідки, які викликає чай після пиття, то вибирайте більше дорогі сорти чаю. На практиці доведено, що такі сорти, в яких відбирають якісні листки, викликають в рази менше нальоту, аніж дешеві варіанти.
Енергетичні напої
Якщо ви підвищуєте свою продуктивність у свята, споживаючи різні енергетичні напої, то це буде не дуже добре впливати на ваші зуби. Такі напої переповнені агресивними кислотами, які можуть дуже сильно роз’їдати зубну емаль, створюючи сприятливе середовище для розвитку бактерій. Енергетичні напої є дуже шкідливими для вашої зубної емалі і здоров’я загалом, особливо напої з кислим смаком.
Червоне вино
Як кава і чай, вино містить в собі речовини, які можуть надавати зубам сірувате забарвлення. Усі види червоного вина підсилюють такий ефект при частому їх споживанні. Якщо ви вирішили випити бокал вина, то тримайте відразу при собі зубну щітку, щоб після того, як насолодитеся смаком вина, ви могли почистити зуби, щоб не залишився неприємний наліт.
Біле вино
Всупереч поширеній думці, біле вино не є альтернативною заміною червоно вина, якщо ви шукаєте варіант, який не залишатиме нальоту на ваших зубах. Біле вино має більшу кислотність, аніж червоне і тому більш шкідливе для зубної емалі, так само як і енергетичні напої. Коли біле вино перебуває достатній час в контакті з зубами, то кислота цього вина руйнує захисний шар зубів і залишає на них жовтуватий наліт. Можна пити біле вино без згубних наслідків в тих випадках, якщо ви будете відразу його запивати водою, щоб зуби не були довгий час в контакті з кислотами цього напою.
Фруктові соки
Фруктові соки, особливо ягідні і цитрусові, мають велику кислотність і високий вміст цукру. Така небезпечна комбінація з подвійною силою знищує захисну оболонку зуба, оголюючи дентин і створюючи чудові умови для розвитку бактерій, що може призвести до карієсу. Ефект пожовтіння може викликати як велика концентрація бактерій на зубах, так і зубний камінь. Краще уникати таких видів напоїв для втамування спраги.
Газовані напої
Будь-який газований напій містить у собі бульбашки вуглекислого газу, які насправді є діоксидом вуглецю. Під час пиття газ проходить через хімічну реакцію в порожнині рота і перетворюється на кислоту. Ця кислота, знову ж таки є дуже шкідлива для вашої емалі. Газовані напої, які містять цукор, здійснюють подвійний удар по захисному шару зуба і сприяють шкідливому впливу кислот. Уникайте газованих напоїв під час святкування, і вам не потрібно буде перейматися про жовтий наліт на зубах під час Нового Року.
Просто уникати таких напоїв буде недостатнім для того, щоб ваші зуби були бездоганними. Дізнайтеся більше про те, як доглядати за порожниною рота під час свят, щоб вони були завжди свіжими, а ви в свою чергу були на висоті. 