Что заставляет сердца мужчин биться чаще
Неудивительно, что косметология не оставила без внимания этот факт и с каждым годом разрабатывает все новые способы, как продлить красоту и молодость ягодиц. В этом женщинам сегодня помогают разнообразные лифтинговые процедуры, бесконечное количество разновидностей омолаживающего массажа, включая аппаратные методы (прессотерапия, VelaShape), различные обертывания. Среди всего этого многообразия, прежде всего, выделяется технология VelaShape.
Однако необязательно прибегать к услугам современной косметологии. Есть несколько простейших методик, которые помогут любой женщине сделать свою попу эталоном сексуальности и привлекательности для окружающих.
Итак, пять простых советов:
1. Прежде всего, водотерапия. Водные процедуры просто незаменимы для эластичной и подтянутой попки! Рекомендуем начать омоложение с пилингового очищения тела и контрастных водных ванн. Пилинг сегодня легко сделать в своей ванной комнате, магазины косметики наполнены эффективными качественными скрабами. Средство для пилинга необходимо подбирать в зависимости от типа кожи, это тоже будет несложно сделать. Наибольшего эффекта с такой процедурой можно добиться, если выполнять ее регулярно раз в три дня, а также применять гели с циркулирующей массажной головкой. Она помогает пилинговому средству предельно глубоко впитаться в кожу.
2. Без спорта никакая косметика не поможет. Если хотите иметь упругую привлекательную попу – срочно бегать! Наверное, каждой женщине известно, что длительный рабочий день и малоактивный образ жизни приводят к гипотонусу ягодичных мышц, их дряблости и потере красоты. Если не устранить слабость мышц, результата вряд ли удастся добиться. Золотое упражнение для идеальной попы – бег трусцой, но можно просто гулять, хотя бы раз в два дня и не менее 40 минут. Долго ждать результата не придется, уже через 2 месяца попка станет заметно посвежевшей, скинет жировые отложения и приятно порадует своим привлекательным видом.
3. Спорт спортом, а про косметику забывать нельзя. Следующий компонент по улучшению внешнего вида ягодиц – процедуры массажа и применение кремов против целлюлита. Сегодня косметологи предоставляют на выбор широкий ассортимент таких средств. В их основе действующими веществами являются кофеин и чайные экстракты. Кофеин ускоряет липолиз (расщепление жировых молекул), улучшает микроциркуляцию тканей, делает кожу более здоровой и подтянутой. Компоненты зеленого и белого чая подкрепляют кофеиновый эффект, а также благотворно действуют на поверхностные кровеносные сосуды. Многие антицеллюлитные кремы оказывают противоотечное действие за счет коллагеновых волокон, хитозана и экстракта морской водоросли – ламинарии.
4. Улучшение питания и оптимальная здоровая диета. Работа и возрастные изменения, конечно, серьезно бьют по красоте попы, но про лишние калории забывать не стоит. Самое обидное, что лишняя пища коварно откладывается именно в зоне ягодиц и крайне тяжело оттуда выводится. Контролировать пищевое поведение просто: избегайте жирной и жареной еды, больше налегайте на белое мясо и низкокалорийные овощи и фрукты, а также не слишком часто балуйте себя сладким. Такая простая диета – прямой путь к великолепным изгибам и формам попы. Кстати, отлично мотивирует повешенная на дверь холодильника фотография, на которой запечатлен идеал, к которому вы стремитесь.
5. И последнее: не стесняйтесь делать ягодицы сексуальнее и привлекательнее декоративными способами. Отличные варианты – изящный узор татуировки или бронзовый отблеск загоревшей кожи. Они помогут не только сделать попу вожделенной и эффектной, но и скрыть легкие недостатки на вашей любимой части тела.