Фитбол

Фитбол – вид фитнеса, который предусматривает выполнение физических упражнений на специальном мяче. Придумали его итальянцы еще в 60-х годах ХХ столетия, а сегодня он завоевал почти весь мир. Изначально его использовали в реабилитационных целях, а теперь в спортивных залах и в домашних условиях. Произошло это во многом благодаря американцам.