Плиометрика
Кратко про услугу
Плиометрика – это тренировки состоящие из прыжковых движений. Плиометрика или приометрия используется легкоатлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и выносливости. Также применяется боксерами, в паркуре и других направлениях, требующих взрывной силы и быстрой скорости.