Силовая йога
Кратко про услугу
Всем хочется быть здоровыми и сильными, иметь крепкое тренированное тело, выпуклые мускулы и гармоничный вес и пропорции. Кто-то считает, что достичь такого можно только при помощи упорных силовых упражнений со значительными отягощениями, а другие предпочитают подвижные виды спорта. Но тяжести не лучшим образом влияют на состояние костного скелета и изнашивают сердечно-сосудистую систему, а излишняя активность не доступна для пожилых людей. На помощь во всех этих ситуациях приходит одно из направлений йоги – силовая йога.