Йогалатес
Кратко про услугу
Йогалатес представляет собой синтез двух популярных и чем-то схожих фитнес-направлений: пилатеса и йоги. Схожесть двух философий выражается в фундаментальности правильного дыхания, наличии огромного разнообразия упражнений, направленных на тренировку баланса, растягивание, выполняемых в медленном неспешном темпе и отличающихся максимальной вдумчивостью движений.