Это ритуал ухода за телом, который, как сообщается, улучшает кровообращение и оставляет вас с более мягкой кожей, но действительно ли он соответствует своей репутации?
Конечно, сухая чистка не является чем-то новым. Это очень хваленый ритуал ухода за собой, практикуемый многими культурами по всему миру на протяжении веков. Но в более поздние годы лечение достигло масс как ключевая эмблема современного оздоровительного движения. Его сторонники утверждают, что он улучшает кровообращение, очищает токсины, попавшие в лимфатическую систему организма и очищает кожу. Поэтому не удивительно, что так много людей посвящают десять минут сухой чистки всего своего тела каждый божий день.
Но ведь это очень хлопотно, верно? Если вы тот, кто едва может собрать энергию, чтобы нанести лосьон для тела после душа, вам нужно будет знать, что сухая чистка вполне стоит того, прежде чем вы даже подумаете о добавлении этого нового шага в свою рутину. И именно здесь мы, безусловно, можем помочь. Вот что нужно знать о сухой чистке: что это такое, почему она полезна и как ее делать.
Что такое сухая чистка кожи?
Сухая чистка, достаточно просто, включает в себя растирание сухой, часто натуральной щетиной по всему телу.
Каковы преимущества сухой чистки?
Хотя было очень мало исследований, подтверждающих его преимущества, многие эксперты считают сухую щетку отличным способом отшелушивания и улучшения кровообращения.
Прежде всего, сухая чистка работает как отличный отшелушивающий ритуал, чтобы помочь отшелушивать омертвевшие клетки кожи, прилипшие к поверхности кожи, оставляя вам гораздо более гладкие и мягкие конечности. Он не обязательно отслаивается так же тщательно, как ваш любимый скраб для тела, но, он может улучшить результаты продуктов для тела, которые вы используете позже в своей повседневной жизни-если вы делаете это достаточно регулярно. Чистка запускает лимфатические и кровеносные системы и освобождает здоровые слои кожи, удаляя мертвые клетки кожи, которые могут блокировать поры.
И преимущества простираются далеко за пределы поверхности. Ежедневная сухая чистка тела рекомендуется для удаления загрязнений из-под поверхности кожи и чрезвычайно полезна для обеззараживания всех систем организма. Ваш энергетический уровень, иммунитет и ваше личное омоложения-это все области улучшения, которые вы можете искать, когда вы делаете чистку тела регулярной привычкой.
И если ничего другого, поверьте нам: ваше тело определенно чувствует себя лучше после сухой чистки. Более энергичным. Более бодрым.
Как вы сушите щеткой свое тело?
Нет никакой необходимости делать сухую чистку слишком сложной, но если вы хотите извлечь максимальную пользу из этих преимуществ, то есть немного техники, которой стоит придерживаться.
Начните с подошв ваших ног, затем продолжайте работать вверх по передней и задней части ног в направлении вверх к сердцу. Поднимаясь вверх по телу на живот, спину, руки и грудь, убедитесь, что все удары в направлении сердца, чтобы улучшить кровообращение.
И будьте осторожны. Сухие щетки обычно довольно грубые, поэтому не царапайте кожу. Чистите тело широким легким движением вверх. Не нужно давить, просто позвольте щетине сделать всю работу за вас.
Когда и как часто следует использовать сухую чистку?
По своей сути, сухую чистку лучше всего делать утром, прямо перед тем, как принять душ, так как пилинг будет означать, что любые средства для мытья тела, масла или лосьоны, которые вы используете после, будут иметь больше шансов питать вашу кожу. И для достижения наилучших результатов большинство экспертов рекомендуют вам делать это каждый день.