Уход за кожей лица
Кожа ежедневно поддается воздействию негативных факторов окружающей среды, которые приводят к ее преждевременному старению. Предотвратить это возможно с помощью правильного очищения, увлажнения, питания, а также антивозрастной косметики.
В осенне-зимний период каждая женщина должна увлажнять и питать кожу лица и рук различными маслами, которые содержат в себе натуральные антиоксиданты органического происхождения. Среди наиболее питательных косметологи называют масло виноградных косточек, масло ши, кокоса, облепихи, авокадо, карите, арники, брусники и другие. Экстракты этих веществ обеспечивают надежную защиту и восстановление кожи, так как содержат много витаминов, особенно нужных коже, чтоб противостоять старению. Благодаря им ваша кожа приобретет здоровый и свежий вид, становится упругой разглаживаются мелкие морщинки.
Справиться с мелкими мимическими морщинами помогает также масло шалфея, добавленное в крем.
Побороть первые признаки старения в короткие сроки помогут сыворотки с гиалуроновой кислотой, которая способствует выработке в коже коллагена и эластина, а также регулирует водный баланс.
Омоложение холодом
Сегодня в косметологии широко применяют криотерапию, как панацею для кожи, ведь она пробуждает ее регенеративные способности, благодаря чему она дольше остается молодой.
Если долгое воздействие холода на организм человека губительно, то кратковременное – является полезным стрессом. А все потому, что выход организма из зоны комфорта заставляет мобилизировать все жизненно важные процессы. В косметологии на сданный момент практикуют следующие процедуры: криомассаж, криоэлектрофорез, криопилинг, криолиполиз, криосауна.
Криомассаж отличатся от обычного массажа тем, что он проводиться аппликатором, смоченным в жидком азоте. Криомассаж улучшает кровоток, устраняет угри, возвращает коже тонус, а также препятствует выпадению волос.
При криопилинге раствор жидкого азота наносят на кожу на 5-30 секунд. Во время этой процедуры разглаживаются морщинки, улучшается цвет лица, исчезают пигментные пятна, менее заметными становятся шрамы.
Криолиполиз характеризуется тем, что сжигание жира происходит с помощью холодовых пластин (t -160 до -2 °С).
Криосауна укрепляет иммунитет человека, ускоряет метаболизм. Погружение человека охлажденный газ (t -5 до +4 °С) тонизирует весь организм.
Криоэлектрофорез являет собой процедуру, схожую к мезотерапие, которая проводиться с помощью аппарата для электрофореза (проводит витамины в кожу посредством тока). Проводится как профилактика морщин, сужает поры, повышает тонус кожи, борется с кожными высыпаниями.
Домашняя косметичка для кожи
Почти у каждого в доме есть такое живительное растение, как алое. Именно оно было секретным ингредиентом омолаживающих кремов Клеопатры. Вытяжка из алое обладает мощным освежающим и омолаживающим эффектом, устраняет жирный блеск и заживляет.
С алое можно самостоятельно приготовить очищающий лосьон для увядающей кожи. Для этого возьмите несколько больших листочков алое, залейте 1 литром чистой холодной воды, Доведите до кипения и проварите в течении 5 минут. Охладите. Протирайте лицо каждый день перед сном.
А для питания подойдет маска и 1 столовой ложки сока алое и 1 столовой ложки сметаны и яичного желтка. Наносить нужно на очищенную кожу лица, шеи, рук и держите 15 минут. Смойте теплой водой. Повторяйте несколько раз в неделю.
Диета для упругой кожи
Сделать кожу свежей, упругой и подтянутой, улучшить цвет лица, убрать мелкие морщинки и прыщики поможет трехдневная лифтинг-диета.
Основу диеты составляет семга, мясо которой богато на полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9, а также вещество мелатонин, который помогает восстанавливать и омолаживать ткани. Также в состав диеты, помимо семги, входят яйца, орехи, лимон, оливковое масло, йогурт, темно-зеленые овощи и фрукты (брокколи, киви, яблоки, зеленый салатный перец, рукола, горох, спаржа), овсянка. Исключить их рациона кофе и алкоголь. Пить не меньше 2 литров воды.
Антивозрастная гимнастика для губ
Кожа губ также подвержена старению и нуждается в бережном уходе. Выполняя каждый день этот несложный комплекс упражнений в течения 10 минут, вы сможете отсрочить появление первых морщинок.
- Постукивания кончиками пальцев по контуру губ.
- Артикуляция звуков «а», «о», «у», «и». Старательно произнося гласные звуки, широко открывайте рот, напрягайте мышцы губ, подбородка и шеи.
- Поставьте указательные пальцы в уголки губ, при этом старайтесь как можно шире улыбнуться, оказывая сопротивление пальцам. Повторите это же упражнение, разместив при этом пальцы на носогубной складке.
А после гимнастики не забывайте питать ваши губки. Для этого отлично подойдет оливковое масло, а также жидкий мед.
Используйте эти и другие советы и наслаждайтесь упругой и нежной кожей! 