Жирная кожа: что ее вызывает и как ее предотвратить

Мы поговорили с дерматологом об этом распространенном типе кожи и о том, что вы можете сделать, чтобы контролировать жирность пор.

Жирная кожа очень распространена, при этом с ней может быть трудно справиться.

Хотя очень важно, чтобы ваша кожа производила жир, чтобы помочь защитить ее, гиперактивная работа сальных желез может забить ваши поры, наградить вас блестящим цветом лица и сделать вас склонным к акне.

Что же такое жирная кожа? И каковы же некоторые признаки того, что у вас именно такой тип?

"Кожа, классифицируемая как " жирная”, означает, что она производит больше среднего количества кожного сала – естественного масла кожи", - объясняет дерматолог. "Эта чрезмерная выработка кожного сала оставит на поверхности кожи ощущение "жирности", и кожа часто будет выглядеть блестящей. "Общая область, склонная к чрезмерной нагрузке, - это ваша Т-зона; область поперек лба и вниз по носу.

Кроме того, жирная кожа может быть более склонна к появлению пятен. "Жирная кожа также может привести к увеличению или закупорке пор, и чаще всего жирная кожа может покрываться пятнами", - говорит специалист.

Что вызывает жирность кожи?

Проще говоря, жирная кожа вызвана гиперактивностью сальных желез. "Иногда это может быть связано с внешней стимуляцией, например, от некоторых продуктов, но для многих это связано с гормональным балансом и чувствительностью”, - говорит дерматолог.

"Сейчас хорошо известно, что тестостерон играет определенную роль в гиперактивных сальных железах. Для некоторых людей это означает, что у них есть дисбаланс или более высокий уровень тестостерона. Но для других они просто гораздо более чувствительны к нормальным уровням гормона.”

Как можно предотвратить появление жирной кожи?

Поскольку две из самых больших причин жирной кожи - это гормональный баланс и чувствительность, может быть трудно решить, как ваша кожа генетически ведет себя. Однако дерматолог предлагает обратить внимание на вещи, которые могут повлиять на ваш гормональный баланс.

"Стресс, диета и общий образ жизни-все это может повлиять на поведение вашей кожи”, - добавляет она. Начните с выявления любых точек стресса и работы по их устранению. Следите за типами пищи, которую вы едите, и коррелирует ли это с тем, насколько жирной становится ваша кожа.

Как часто следует отшелушивать жирную кожу?

Если у вас жирная кожа, очень важно регулярно удалять грязь и омертвевшие клетки кожи, чтобы предотвратить их накопление. При поиске лучшего для вас типа эксфолиатора необходимо учитывать общее состояние вашей кожи и собственные рекомендации по применению продукта, советует специалист. “Я предпочитаю более мягкие ежедневные продукты по большей части”, - говорит она. "Подумайте о кислотных тониках, очищающих средствах или ночных гелях, которые включают в себя мягкие кислоты или ингредиенты типа ретинола.”

Какого типа ингредиентов для ухода за кожей вам следует избегать, если у вас жирная кожа?

Если у вас жирная кожа, вы все еще можете использовать большинство средств по уходу за кожей, но есть несколько, которые дерматолог рекомендует не использовать в вашей повседневной жизни. "Избегайте масел и жирных кремов, - говорит она, - а также не пытайтесь высушить кожу. Многие жирные продукты для кожи очень сушат ее, и, пересушивая кожу, вы фактически вводите ее в панический режим, когда она реагирует, вырабатывая еще больше масла.”

Кроме того, дерматолог подчеркивает, что важно сосредоточить свой уход за кожей на всех потребностях вашей кожи, а не только на том, насколько жирной она становится. "Масло-это только один аспект кожи, поэтому необходимо использовать продукты, которые работают для кожи в целом, - объясняет она. - Известно, что ретинол регулирует кожу, включая выработку масла, но это может занять месяцы, чтобы увидеть результаты, и его нужно вводить медленно.”