СПА салон в своей квартире

СПА салоны предлагают нам свои услуги, требуя с нас определенную плату за них. Так как же сделать процедуры, не тратя денег? Это можно устроить в своей любимой ванной. Помните, СПА процедуры основаны на воздействии на пять чувств человека. Зная эту маленькую хитрость, вы может сделать настоящий СПА салон в своем доме.

Пять чувств человека

1. Первым чувством будет слух. Для начала необходимо попросить своих близких не тревожиться вас громкими шумами. Затем необходимо выключить мобильный телефон, поставить диск с расслабляющей музыкой. Теперь можете наслаждаться этим в течение получаса. Очень расслабляет шум природы, то есть пение птиц, журчание воды и шепот моря, поставьте именно их в свой плейлист.

2. Вторым чувством будет обоняние. Все запахи, которые витают в воздухе, так или иначе воздействуют на нас. Некоторые запахи воздействуют на нас раздражающе, а некоторые нас будоражат или успокаивают. Аромат цитруса очень бодрит, расслабляют ромашка, мелисса, герань и лаванда. Купите подходящее вам масло для аромалампы и наслаждайтесь ароматами.

3. Следующим чувством будет наше зрение. В любом СПА салоне настолько уютно и приятно, что нам хочется остаться там надолго. Чтобы ваша ванна стала столь же привлекательной, завесьте все проблемные места красивой тканью, поставьте кругом свечи и вазы с цветами. Разные цвета тоже способны делать чудеса. Так, например, красный цвет будоражит и придает энергии, белый успокаивает и приводит мысли в порядок. Бежевый расслабляет, а черный гнетет. Поэтому выбирайте те цвета, которые вам подходят. Даже к выбору цвета полотенца отнеситесь очень серьезно.

4. Далее идут тактильные ощущения. В СПА салоне вам предложат присесть на мягкое кресло, дадут халат и полотенце из нежной махры, отчего захочется еще больше расслабиться и отдаться в руки специалистам массажа и других процедур.

5. Последним чувством будет вкус. В любом СПА салоне есть специальное меню для клиентов. На ваш выбор вам подадут свежие фрукты, натуральные свежевыжатые соки, овощные салаты и травяные чаи. Все это вы можете отведать и в своем доме, заранее купив необходимые продукты. Если травяного чая в магазине вы не найдете, купите обычный зеленый чай.

Во всем мире среди СПА процедур популярными считаются ванны. Специалисты рекомендуют принимать ванны с травами и морской солью абсолютно всем хотя бы раз в неделю. Благодаря такой ванне у вас поднимется настроение, улучшится самочувствие и наладится сон. Для того чтобы ванна стала еще более приятной, добавьте в воду мало хвои или лаванды.

Даже знаменитости в последнее время перешли на все натуральное, так как компоненты, взятые из самой природы, очень положительно влияют на общее состояние организма. На курортах туристам предлагают в салонах сделать скрабы, которые увлажняют кожу прямо на глазах. Такой скраб вы сможете сделать и в домашних условиях. Для этого нам понадобиться оливковое масло, овсяные хлопья и свекольный рис. Смешайте все ингредиенты в равных пропорциях и наносите на кожу тела. Через двадцать минут скраб смойте, прочувствуйте увлажнение.

В последнее время также очень модной стала талассотерапия. Во всей Франции талассотерапия занесена в список услуг, предоставляемых всеми государственными поликлиниками, так как эта процедура считается оздоровительной. Эта процедура основана на купании с водорослями и морской солью. В ванну необходимо положить полкилограмма морской соли и двести грамм водорослей. После принятия такой ванны вы почувствуете себя гораздо лучше. При этом из организма выйдут ненужные шлаки и токсины.