Стоунтерапия

+Принцип проведения спа процедуры

Длительность процедуры зависит от обрабатываемого участка и колеблется в пределах 20-90 минут. Положительный эффект ощутим уже после одного сеанса стоунтерапии, но лучше пройти 5-6 процедур. Упрощенный вариант стоунтерапии можно устроить себе и дома. Для этого подойдет морская галька, янтарь, яшма и бирюза.

Нагретые камни, температурой около 40 градусов С зажимают между двумя ладонями и перекатывают по часовой стрелке. Другой вариант – 30 минут сжимать и разжимать кулак с горячей галькой. После сеанса камни нужно подержать в растворе мыла и положить на солнышко для зарядки энергией. Салонные камни необходимо продезинфицировать.

Нагревают камни в специализированных печках. Тепло от них свободно прогревает наше тело достаточно глубоко. Это позволяет справиться с такими проблемами, как:

- некоторые почечные болезни;

- энурез;

- варикоз;

- остеохондроз;

- головная боль;

- менструальные боли;

- заболевания позвоночника и в частности поясничного отдела;

- хроническая усталость;

- истощение нервной системы;

- депрессионное состояние;

- спазмы мышц;

- артрит;

- запор;

- расстройство гормонального фона;

- растяжение связок или мышц;

- возрастные изменения.

+Высокая эффективность стоунмассажей

Различают три вида стоунмассажа: горячими камнями, чередованием горячих и холодных камней (54 горячих черного цвета + 18 холодных белого цвета + 1 комнатной температуры), чакральный массаж. Камни выкладывают в строго установленном порядке: позвоночник – поясница – живот – плечи – руки – ноги. Массажная техника стоунтерапии представляет собой чередование легких, гладящих, успокаивающих движений с надавливаниями разной силы. Начинают его со стоп и постепенно поднимаются вверх. Эффект от процедуры зависит от температуры камней и интенсивности массажа, но общее воздействие на организм таково:

- активизируется кровоток и лимфоток;

- разглаживаются морщинки;

- из тела уходит «холод»;

- укрепляется иммунная система;

- глубоко расслабляются мышцы;

- активизируются процессы регенерации (заживление ран);

- кожа становится более упругой;

- стимулирует обменные процессы;

- уменьшает болевые ощущения;

- повышает гибкость;

- повышается стрессоустойчивость;

- помогает в борьбе с целлюлитом;

- избавляет от шлаков и избыточной жидкости;

- заряжает положительной энергией.

Дополнительными плюсами является безболезненность и небольшой список противопоказаний.

+Противопоказания к проведению стоунтерапии

Противопоказаниями для обращения к стоунтерапии служат: онкология, лихорадка, воспалительные процессы в организме и на коже, псориаз, расстройства психики. Следует соблюдать повышенную осторожность в период вынашивания ребенка и после родов