Отже, ви хочете почати процедуру догляду за шкірою, але у вас є кілька питань: скільки продуктів ви повинні використовувати? Які з них підходять для вашої шкіри? В якому порядку ви повинні застосовувати ці продукти? І що взагалі роблять ці продукти?
Щоб отримати максимальну користь від регулярного режиму догляду за шкірою, потрібно слідувати трьом простим крокам: очищати, лікувати і зволожувати. Ви, напевно, вже знайомі з очищенням та зволоженням, але що включає в себе "лікування" вашої шкіри?
Це означає використання сироваток або кремів, наповнених" супергероями " по догляду за шкірою, такими як вітамін С, ретинол, Альфа-гідроксикислота і багато іншого. Додавання середнього кроку між очищаючими та зволожуючими компонентами дійсно важливо. Це може мати величезне значення з плином часу і в здоров'ї вашої шкіри, і просто в зовнішньому вигляді і старінні вашої шкіри.
Нижче ми пропонуємо базову покрокову процедуру догляду за шкірою, яку можна використовувати в якості основи для вашого власного режиму. Звичайно, шкіра у всіх різна, тому корегуйте її в залежності від того, що підходить для вашого віку і типу шкіри.
Ваша денна процедура по догляду за шкірою
1. Очищення
Очищення-це перший крок будь-якого хорошого догляду за шкірою. Тип миючого засобу, який ви використовуєте, має більше значення, ніж ви думаєте, — ніжне миття обличчя-це правильний шлях, особливо якщо ви плануєте використовувати більш активні інгредієнти в майбутньому. Багато очищають занадто старанно, або занадто часто, або за допомогою занадто жорсткого миючого засобу, і це дійсно зруйнує ваш шкірний бар'єр.
2. Тон
Тонер-це необов'язковий крок, але якщо у вас є тонер, який вам подобається, Ви обов'язково повинні його використовувати. Тонер може бути відмінним способом збалансувати рН вашої шкіри. Якщо у вас є схильна до акне шкіра, шукайте тонер з такими інгредієнтами, як саліцилова кислота, щоб заспокоїти прориви. Якщо у вас суха або чутлива шкіра, виберіть зволожуючий тонік, щоб заспокоїти її.
3. Вітамін C-сироватка
Коли справа доходить до сироваток, то ми рекомендуємо використовувати сироватку з вітаміном С протягом дня. Це допомагає повернути більшу частину збитку, який ми отримуємо від сонця і забруднення навколишнього середовища. При використанні сироватки з вітаміном С шукайте ту, яка містить стабільну форму вітаміну С, так що молекула дійсно зможе вбратися в вашу шкіру.
4. Крем для повік
Креми для очей відносяться до категорії "ліки". Нанесіть крем для очей за допомогою безіменного пальця (вашого найслабшого пальця), щоб ви випадково не пошкодили область навколо очей.
5. Зволожувач
Після того, як ви обробили свою шкіру, прийшов час зволожити її. Зволожуючий крем зберігає вашу шкіру зволоженою і допомагає зміцнити ваш шкірний бар'єр. Для денного використання вибирайте більш легкий зволожуючий крем, який швидко вбереться.
6. Сонцезахисний крем
Це найважливіший крок у вашій процедурі догляду за шкірою. Якщо ви не користуєтеся сонцезахисним кремом, то можете не робити ніяких інших кроків. Сонце-це головна причина передчасного старіння шкіри.
Увага: захист вашої шкіри від сонця дуже важливий, навіть якщо ви проводите свої дні в приміщенні, так як ультрафіолетові промені все ще можуть проникати через вікна.
Ваша нічна процедура по догляду за шкірою
Ви хочете змінити свій режим догляду за шкірою вночі-і не тільки тому, що вам не потрібен SPF під час сну! Ваша нічна рутина-це ідеальний час, щоб переконатися, що ваша шкіра отримує якомога більше поживних речовин і активних інгредієнтів, оскільки ваша шкіра регенерується і відновлюється, поки ви спите. Ви все ще будете слідувати основним крокам-очищати, лікувати і зволожувати-але вночі рутина буде виглядати трохи інакше.
1. Очищати
Рекомендуємо використовувати м'який миючий засіб, але на ніч ви можете використовувати миючий засіб, який допомагає зняти макіяж, наприклад, умивання обличчя на масляній основі. Ви навіть можете спробувати "подвійне очищення", використовуючи вмивання обличчя на водній основі після масляного миючого засобу, щоб очистити будь-які затрималися бруд і масло з ваших пір.
2. Тон
Якщо ви хочете використовувати тонер, нанесіть його так само, як вранці. Це потрібно зробити до того, як ви почнете застосовувати сироватки та інші процедури.
3. Сироватки і процедури
Рекомендуємо використання альфа-гідроксикислоти, щоб допомогти освітлити шкіру, відлущуючи омертвілі клітини шкіри. Вона допомагає побудувати ваш колаген і покращує сяйво. Якщо ви хочете включити ретинол в свій догляд за шкірою, то його найкраще застосовувати під час нічного ритуалу. Ретинол-це форма вітаміну А, яка допомагає зменшити видимі зморшки, яскраві плями і розмір пор.
4. Крем для повік
Ви можете нанести трохи вашої сироватки або лікування навколо області очей, а потім продовжити за допомогою вашого улюбленого крему для очей.
5. Лікування прищів
Замість того, щоб зосереджуватися на прищах, коли вони з'являються, радимо вам стежити за своєю рутиною догляду за шкірою в якості профілактичного заходу. Якщо ви просто обробите пляму, то ви отримаєте прорив прищів прямо поруч з ним, якщо ваша шкіра забита. Ви отримуєте прориви, тому що масло накопичується у вашій шкірі. Таким чином, ви повинні тримати пори чистими на всьому вашому обличчі.
6. Зволожувати
Зволоження дійсно важливо вночі, так як воно створює бар'єр, який запечатує активні інгредієнти і зволожує шкіру. Таким чином, коли ви прокидаєтеся, ваша шкіра світиться і пухне - і готова почати день.
7. Масло для обличчя
Масла для обличчя-відмінний спосіб утримувати вологу під час сну. Багато людей думають, що якщо у них є акне або жирна шкіра, їх шкіра буде спалахувати з маслами, але насправді це не так. Багато з них дійсно можуть допомогти зволожити і пом'якшити шкіру. Особливо якщо ви використовуєте активні інгредієнти, такі як ретинол і альфа-гідроксикислоти, масла для обличчя-відмінний спосіб додати додатковий імпульс вологи.