Итак, вы хотите начать процедуру ухода за кожей, но у вас есть несколько вопросов: сколько продуктов вы должны использовать? Какие из них подходят для вашей кожи? В каком порядке вы должны применять эти продукты? И что вообще делают эти продукты?
Чтобы получить максимальную пользу от регулярного режима ухода за кожей, нужно следовать трем простым шагам: очищать, лечить и увлажнять. Вы, вероятно, уже знакомы с очищением и увлажнением, но что включает в себя "лечение" вашей кожи?
Это означает использование сывороток или кремов, наполненных “супергероями” по уходу за кожей, такими как витамин С, ретинол, Альфа-гидроксикислота и многое другое. Добавление среднего шага между очищающими и увлажняющими компонентами действительно важно. Это может иметь огромное значение с течением времени и в здоровье вашей кожи, и просто во внешнем виде и старении вашей кожи.
Ниже мы предлагаем базовую пошаговую процедуру ухода за кожей, которую можно использовать в качестве основы для вашего собственного режима. Конечно, кожа у всех разная, поэтому корректируйте ее в зависимости от того, что подходит для вашего возраста и типа кожи.
Ваша дневная процедура по уходу за кожей
1. Очищение
Очищение-это первый шаг любого хорошего ухода за кожей. Тип очищающего средства, которое вы используете, имеет большее значение, чем вы думаете, — нежное мытье лица-это правильный путь, особенно если вы планируете использовать более активные ингредиенты в будущем. Многие очищают слишком усердно, или слишком часто, или с помощью слишком жесткого моющего средства, и это действительно разрушит ваш кожный барьер.
2. Тон
Тонер-это необязательный шаг, но если у вас есть тонер, который вам нравится, вы обязательно должны его использовать. Тонер может быть отличным способом сбалансировать рН вашей кожи. Если у вас есть склонная к акне кожа, ищите тонер с такими ингредиентами, как салициловая кислота, чтобы успокоить прорывы. Если у вас сухая или чувствительная кожа, выберите увлажняющий тоник, чтобы успокоить ее.
3. Витамин C - сыворотка
Когда дело доходит до сывороток, то мы рекомендуем использовать сыворотку с витамином С в течение дня. Это помогает обратить вспять большую часть ущерба, который мы получаем от солнца и загрязнения окружающей среды. При использовании сыворотки с витамином С ищите ту, которая содержит стабильную форму витамина С, так что молекула действительно сможет впитаться в вашу кожу.
4. Крем для век
Кремы для глаз относятся к категории " лекарство". Нанесите крем для глаз с помощью безымянного пальца (вашего самого слабого пальца), чтобы вы случайно не повредили область вокруг глаз.
5. Увлажнитель
После того, как вы обработали свою кожу, пришло время увлажнить ее. Увлажняющий крем сохраняет вашу кожу увлажненной и помогает укрепить ваш кожный барьер. Для дневного использования выбирайте более легкий увлажняющий крем, который быстро впитается.
6. Солнцезащитный крем
Это самый важный шаг в вашей процедуре ухода за кожей. Если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом, то можете не делать никаких других шагов. Солнце-это главная причина преждевременного старения кожи.
Внимание: защита вашей кожи от солнца очень важна, даже если вы проводите свои дни в помещении, так как ультрафиолетовые лучи все еще могут проникать через окна.
Ваша ночная процедура по уходу за кожей
Вы захотите сменить свой режим ухода за кожей ночью — и не только потому, что вам не нужен SPF во время сна! Ваша ночная рутина-это идеальное время, чтобы убедиться, что ваша кожа получает как можно больше питательных веществ и активных ингредиентов, поскольку ваша кожа регенерируется и восстанавливается, пока вы спите. Вы все еще будете следовать основным шагам — очищать, лечить и увлажнять — но ночью рутина будет выглядеть немного иначе.
1. Очищать
Рекомендуем использовать мягкое очищающее средство, но на ночь вы можете использовать очищающее средство, которое помогает снять макияж, например, умывание лица на масляной основе. Вы даже можете попробовать "двойное очищение", используя умывание лица на водной основе после масляного очищающего средства, чтобы очистить любые задержавшиеся грязь и масло из ваших пор.
2. Тон
Если вы хотите использовать тонер, нанесите его так же, как утром. Это нужно сделать до того, как вы начнете применять сыворотки и прочие процедуры.
3. Сыворотки и процедуры
Рекомендуем использование альфа-гидроксикислоты, чтобы помочь осветлить кожу, отшелушивая омертвевшие клетки кожи. Она помогает построить ваш коллаген и улучшает сияние. Если вы хотите включить ретинол в свой уход за кожей,то его лучше всего применять во время ночного ритуала. Ретинол-это форма витамина А, которая помогает уменьшить видимые морщины, яркие пятна и размер пор.
4. Крем для век
Вы можете нанести немного вашей сыворотки или лечения вокруг области глаз, а затем продолжить с помощью вашего любимого крема для глаз.
5. Лечение прыщей
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на прыщах, когда они появляются, советуем вам следить за своей рутиной ухода за кожей в качестве профилактической меры. Если вы просто обработаете пятно, то вы получите прорыв прыщей прямо рядом с ним, если ваша кожа забита. Вы получаете прорывы, потому что масло накапливается в вашей коже. Таким образом, вы должны держать поры чистыми на всем вашем лице.
6. Увлажнять
Увлажнение действительно важно ночью, так как оно создает барьер, который запечатывает активные ингредиенты и увлажняет кожу. Таким образом, когда вы просыпаетесь, ваша кожа светится и пухнет —и готова начать день.
7. Масло для лица
Масла для лица-отличный способ удерживать влагу во время сна. Многие люди думают, что если у них есть акне или жирная кожа, их кожа будет вспыхивать с маслами, но на самом деле это не так. Многие из них действительно могут помочь увлажнить и смягчить кожу. Особенно если вы используете активные ингредиенты, такие как ретинол и альфа-гидроксикислоты, масла для лица-отличный способ добавить дополнительный импульс влаги.