Чебрець має чудові противірусні, бактерицидні, фунгіцидні, антибіотичні, сечогінні, спазмолітичні, відхаркувальні та антисептичні властивості, які роблять його чудовим засобом, для використання під час сезону застуди та грипу. На додаток до знищення мікробів, чебрець допомагає організму виводити токсини і зміцнює імунну систему, підтримуючи розвиток білих кров'яних клітин, підвищуючи, тим самим, стійкість до іншорідних мікроорганізмів. Його знайомий, теплий, трав'янистий аромат має потужну проникаючу здатність.
Інші традиційні види використання чебрецю включають в себе лікування інфекцій дихальних шляхів. Чудово дезінфікуючи легені, чебрець є неймовірно дієвим проти грипу, застуди, ангіни, астми, кашлю, ларингіту, кашлюку та бронхіту. Якщо у вас виникла одна з таких проблем із носом, горлом або ж легенями, то чебрець запарюють і глибоко вдихають пару, яка переповнена його ароматом.Для боротьби з інфекціями порожнини рота і ясен (наприклад гінгівіт), використовують зубну пасту або ж рідину для полоскання рота.
Дослідження, проведене у Німеччині, навело багатьох дослідників на думку, що ефективність препаратів від кашлю обумовлена локальною дією ефірної олії на дихальні шляхи.
Більш масштабні дослідження показали ефективність ефірних олій, у тому числі чебрецю, як засобів для відхаркування мокротиння з легень, при застуді, і збільшення секреції слизу, щоб полегшити сухий кашель. Інгаляційні процедури особливо ефективні при лікуванні хронічних інфекцій, які затримуються в пазухах.
Чебрець використовується, як засіб для фізичної та психологічної релаксації. Він є неймовірно ефективним для відновлення сил після хвороби, хронічної втоми, депресії. Чебрець також може використовуватись для боротьби з безсонням, через його заспокійливі властивості. Він стимулює кровообіг, концентрацію допоміжних засобів, підвищує артеріальний тиск, і, навіть, згідно з деякими дослідженнями, підвищує інтелект і пам'ять. Він відновлює, зміцнює і балансує розум та тіло.
Ефірна олія чебрецю є антибактеріальною, саме тому, вона використовується в виробництві мильних розчинів для дезінфекції рук перед операцією, будучи сильнішим антисептиком, ніж більшість інших, які використовуються лікарями.
Дослідження, проведене у Франції, показало, що олія чебрецю, яка була поміщена в випарник і поступово наповнювала паром кімнату, знищувала близько 90 відсотків мікробів, знайдених в кімнаті, протягом трьох годин.
Існують також додаткові області застосування олії чебрецю:
- Чебрець корисний при інфекціях сечовивідних шляхів і сечового міхура, а також діє як сечогінний засіб.
- Олія чебрецю активно використовується, щоб усунути грибок нігтів.
- Чебрець є інгредієнтом в природних дезінфікуючих засобах для рук.
- Додайте трохи олії чебрецю у гарячий компрес, щоб полегшити ревматичні болі, м'язові болі і болі, які зумовлені розтягненням зв'язок, спортивними травмами, радикулітом, артритом, подагрою.
- Подрібніть свіжу траву чебрецю, або використовуйте олію, в якості першої допомоги при укусах комах.
- Використовуйте одновідсотковий розчин у якості антибактеріального засобу, для миття свіжих продуктів.
- Використовується в догляді за волоссям і шкірою, як тонізуючий засіб, або ж для усунення таких проблем, як прищі або бородавки.
- Додавайте чебрець до ванни або ж масажу, щоб досягнути повної релаксації, зумовленої запахом і корисними властивостями на шкіру, олії чебрецю.
- Тимол – хімічний компонент в ефірному маслі чебрецю. Було виявлено, що він допомагає притоку крові до шкіри і що це, як вважають, прискорює загоєння.
- Також тимол захищає і збільшує відсоток здорових жирів, які містяться в клітинних мембранах.
- Дієтичне споживання чебрецю збільшує кількість DHA (докозагексаєнова кислота, жирні кислоти омега-3) в головному мозку, нирках, серці і клітинних мембранах.
- Запах чебрецю буде перешкоджати вторгненню комах у ваш будинок, так, як їм неприємний такий запах
Використовувати чебрець в сумішах – не є дуже хорошою ідеєю, через ризик подразнення. Чебрець особливо добре поєднується тільки з бергамотом, грейпфрутом, лимоном, лавандою та розмарином. Краще не експериментувати, а використовувати перевірені методи, адже існує безліч різних масок для шкіри обличчя, тіла, рук, які так само, як і чебрець, допомагають відновити її здоровий стан.