Суха шкіра приносить масу незручностей для її власників, особливо в зимовий період, коли повітря стає сухішим, що додатково погіршує і без того не дуже хорошу ситуацію. Це не означає, що зима – час для страждань вашої шкіри, адже їй можна допомогти. В даній статті зібрано кілька порад дерматологів, які допоможуть доглядати за сухою шкірою, починаючи з догляду за шкірою обличчя, і закінчуючи доглядом за шкірою ніг.
Догляд за сухою шкірою обличчя
Якщо шкіра обличчя почала лущитися і ви хочете усунути такий ефект, потрібно внести певні корективи до догляду за нею. Обирайте засоби гігієни з м’якою дією, а також вмивайтеся тільки теплою водою. Після вмивання дуже важливо насухо витерти обличчя і відразу ж нанести зволожуючий крем. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно більше зволоження, використовуйте засоби із вмістом гіалуронової кислоти. Гіалуронова кислота може поглинути води до 1000 разів більше своєї ваги, що робить її неймовірно ефективною при утримуванні вологи.
Щоб запобігти лущення шкіри, уникайте засобів гігієни з агресивними до шкіри елементами, які починають сушити шкіру відразу після нанесення. Якщо ви використовуєте засоби із вмістом ретинолу або спеціальні продукти від акне, які сушать шкіру, скоротіть частоту їх використання або концентрацію одного нанесення. Також старайтесь мінімально використовувати скраби, а також проводити хімічний пілінг. Для додаткового захисту шкіри, ви можете поставити зволожувач повітря у вашому будинку.
Суха шкіра рук та ніг
Вибачте, але якщо ви хочете усунути сухість шкіри, то вам доведеться попрощатися з гарячим душем впродовж зимового періоду. Старайтесь обмежити перебування в душі до 10 хвилин з використанням трохи теплої води. Відразу після душу, знову ж таки, важливо нанести на шкіру шар зволожуючого крему. Дерматологи рекомендують використовувати засоби із керамідами, які посилюють природний захисний бар’єр шкіри. Якщо шкіра на ногах чи руках почала грубішати і лущитись, ви можете використати саліцилову кислоту для ніжного пілінгу, щоб повернути шкірі гладку і м’яку поверхню.
Для запобігання сухості шкіри рук та ніг дерматологи рекомендують, як і при догляді за шкірою обличчя, розмістити зволожувач повітря у вашій спальні. В сезон опалення вологість повітря в кімнаті падає через роботу опалювальних приладів, а зволожувач, в свою чергу, допомагає відновити даний баланс.
Суха шкіра голови
Якщо шкіра на волосяній поверхні голови почала відшаровуватись, то це призведе до активного утворення лупи. Багато людей думають, що часте миття волосся тільки погіршить ситуацію, проте, якщо мити голову раз в день правильним лікувальним шампунем, то це набагато покращить ситуацію із сухістю шкіри голови. Вибирайте шампуні, в складі яких є такі інгредієнти, як сульфід селену або пиритіон цинку, адже вони чудово допоможуть у лікуванні шкіри голови. Якщо після використання таких шампунів кількість лупи все ще не зменшилась, зверніться до дерматолога по рецепт деяких ліків, як, наприклад, кетоконазол, або деяких протизапальних препаратів.
Для запобігання сухості шкіри голови дерматологи рекомендують використовувати зволожуючі шампуні і кондиціонери із м’якою дією, а також проводити регулярні щотижневі зволожуючі процедури для волосся, такі як маски для волосся, тощо.
Суха та загрубіла шкіра на п’ятах
Якщо ви помітили, що шкіра на ваших п’ятах загрубіла і стала сухою, тоді важливим пунктом повернення нормального вигляду вашим п’ятам стане щоденне зволоження шкіри ніг. Нанесіть товстий шар зволожуючого крему або мазі на ніч, а наверх одягніть бавовняні шкарпетки, щоб допомогти крему залишатися на поверхні п’ят. Креми, які містять у своєму складі кератолітики, можуть бути особливо корисними для таких цілей.
Регулярне відлущування загрубілих ділянок шкіри на п’ятах пемзою є ключем до підтримання красивого вигляду ваших ніг. Якщо шкіра ніг все ще залишається такою, навіть якщо ви за нею добре доглядаєте, то це вже може говорити про медичний аспект проблеми, адже такі симптоми сигналізують про грибкову інфекцію, відому як мікоз. Тому, якщо дані поради вам не допомогли, тоді необхідно звернутися до лікаря задля додаткової консультації.