Сухая кожа приносит массу неудобств ее владельцам, особенно в зимний период, когда воздух становится суше, что дополнительно ухудшает и без того не очень хорошую ситуацию. Это не означает, что зима – время для страданий вашей кожи, ведь ей можно помочь. В данной статье собрано несколько советов дерматологов, которые помогут ухаживать за сухой кожей, начиная с ухода за кожей лица, и заканчивая уходом за кожей ног.
Уход за сухой кожей лица
Если кожа лица начала шелушиться, и вы хотите устранить такой эффект, нужно внести определенные коррективы в уход за ней. Выбирайте средства гигиены с мягким действием, а также умывайтесь только теплой водой. После умывания очень важно насухо вытереть лицо и сразу же нанести увлажняющий крем. Если вы чувствуете, что вам нужно больше увлажнения, используйте средства с содержанием гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота может поглотить воды до 1000 раз больше своего веса, что делает ее невероятно эффективной при удерживании влаги.
Чтобы предотвратить шелушение кожи, избегайте средств гигиены с агрессивными к коже элементами, которые начинают сушить кожу сразу после нанесения. Если вы используете средства с содержанием ретинола или специальные продукты от прыщей, которые сушат кожу, сократите частоту их использования или концентрацию одного нанесения. Также старайтесь минимально использовать скрабы, а также проводить химический пилинг. Для дополнительной защиты кожи, вы можете поставить увлажнитель воздуха в вашем доме.
Сухая кожа рук и ног
Извините, но если вы хотите устранить сухость кожи, то вам придется попрощаться с горячим душем в течение зимнего периода. Старайтесь ограничить пребывание в душе до 10 минут с использованием чуть теплой воды. Сразу после душа, опять же, важно нанести на кожу слой увлажняющего крема. Дерматологи рекомендуют использовать средства с керамидами, которые усиливают естественный защитный барьер кожи. Если кожа на ногах или руках начала грубеть и шелушиться, вы можете использовать салициловую кислоту для нежного пилинга, чтобы вернуть коже гладкую и мягкую поверхность.
Для предотвращения сухости кожи рук и ног дерматологи рекомендуют, как и при уходе за кожей лица, разместить увлажнитель воздуха в вашей спальне. В сезон отопления влажность воздуха в комнате падает из-за работы отопительных приборов, а увлажнитель, в свою очередь, помогает восстановить данный баланс.
Сухая кожа головы
Если кожа на волосистой поверхности головы начала отслаиваться, то это приведет к активному образованию перхоти. Много людей думают, что частое мытье волос только ухудшит ситуацию, однако, если мыть голову раз в день правильным лечебным шампунем, то это намного улучшит ситуацию с сухостью кожи головы. Выбирайте шампуни, в составе которых есть такие ингредиенты, как сульфид селена или пиритион цинка, ведь они прекрасно помогут в лечении кожи головы. Если после использования таких шампуней количество перхоти все еще не уменьшилось, обратитесь к дерматологу за рецептом некоторых лекарств, как, например, кетоконазол, или некоторых противовоспалительных препаратов.
Для предотвращения сухости кожи головы дерматологи рекомендуют использовать увлажняющие шампуни и кондиционеры с мягким действием, а также проводить регулярные еженедельные увлажняющие процедуры для волос, такие как маски для волос, и тому подобное.
Сухая и загрубелая кожа на пятках
Если вы заметили, что кожа на ваших пятках загрубела и стала сухой, тогда важным пунктом возвращения нормального вида вашим пяткам станет ежедневное увлажнение кожи ног. Нанесите толстый слой увлажняющего крема или мази на ночь, а наверх наденьте хлопчатобумажные носки, чтобы помочь крему оставаться на поверхности пяток. Кремы, которые содержат в своем составе кератолитики, могут быть особенно полезными для таких целей.
Регулярное отшелушивание загрубевших участков кожи на пятках пемзой является ключом к поддержанию красивого вида ваших ног. Если кожа ног все еще остается такой, даже если вы за ней хорошо ухаживаете, то это уже может говорить о медицинском аспекте проблемы, ведь такие симптомы сигнализируют о грибковой инфекции, известной как микоз. Поэтому, если данные советы вам не помогли, тогда необходимо обратиться к врачу для дополнительной консультации.