Ідеальна посмішка вважається однією з найпривабливіших рис людини. На жаль, є багато речей, які можуть зашкодити вашим зубам, такі як куріння, занадто багато кофеїну і нерегулярний догляд за зубами.
Зубний наліт – це плівка жовтуватого кольору, яка утворюється на зубній емалі внаслідок скупчення бактерій. Найбільш інтенсивний шар нальоту з’являється здебільшого біля ясен.
Наліт складається з мінеральних солей, їжі та інших залишків, які сприяють розмноженню бактерій та появі огидних на вигляд плям на ваших зубах.
Оскільки поверхня зубів не є гладкою, до неї легко липнуть часточки їжі, утворюючи з часом товстий шар нальоту. З часом цей наліт вступатиме в реакцію з новими часточками їжі. Внаслідок цього виділятиметься кислота, яка призводить до гниття зубів та появи запального процесу.
Наші, здавалося б, невинні повсякденні звички насправді можуть викликати такі проблеми, як зубний наліт. Якщо ви хочете скоротити свої візити до стоматолога, то ми даємо Вам список природних і простих способів позбутися від проблем із зубами.
Харчова сода
Питну соду можна використовувати як натуральний скраб,і вона часто використовується в багатьох засобах. Змішайте столову ложку харчової соди з дрібкою солі і просто занурте вологу зубну щітку в суміш і почистіть зуби, як зазвичай.
Алое вера і гліцерин
Щоб зробити більш потужну натуральну зубну пасту, вам знадобиться:
- одна чашка води
- 1/2 склянки харчової соди
- одна чайна ложка гелю Алое Вера
- 4 ч. л. рослинного гліцерину
- одна чайна ложка ефірного масла лимона
Чистіть зуби цією сумішшю і спостерігайте, як Ваші зуби стають біліше, блискуче і здоровіше протягом декількох хвилин!
Апельсинова кірка
Після того, як ви з'їли апельсин, потріть апельсинову кірку на зубах — це простий спосіб очистити зубну емаль. Він відбілює зуби і допомагає запобігти появі плям і боротися з бактеріями. Після того, як ви закінчите терти протягом декількох хвилин, просто змийте його невеликою кількістю води.
Кунжутне насіння
Ви можете взяти жменю насіння кунжуту, жувати їх протягом декількох хвилин і виплюнути, щоб легко очистити зуби і акуратно видалити зубний наліт. Після цього використовуйте суху щітку, щоб видалити всі залишилися насіння. Ви також можете використовувати цей скраб для видалення плям з ваших зубів.
Вітамінна зубна маска
Розтирання фруктів і овочів, що містять вітамін С, - це швидкий і простий спосіб створити захисну маску для зубів, що запобігає утворенню зубного нальоту. Просто змішайте разом помідори, полуницю і апельсини і нанесіть пасту на зуби. Зачекайте 5-6 хвилин і змийте. Це допоможе вбити будь-які бактерії в роті і освіжити дихання.
Оцтовий розчин
Це не найсмачніший розчин, але він на 100% натуральний і очищає ваші зуби, не завдаючи ніякої шкоди:
- 2 столові ложки оцту
- одна столова ложка солі
- 4 унції води
Змішайте інгредієнти, змийте і повторіть процедуру протягом декількох днів для досягнення максимального ефекту.
Листя петрушки
Ця рослина володіє антибактеріальними та зв’язувальними властивостями, які позитивно впливають на здоров’я зубів.
Засіб для ополіскування ротової порожнини з додаванням листя петрушки допомагає знищувати бактерії, котрі викликають неприємний запах з рота.
Інгредієнти:
- 6 листків петрушки
- 1 склянка води
Спосіб приготування:
- Обірвіть листя з пагінця та залийте його склянкою кип’ятку.
- Дайте суміші настоятися протягом 10 хвилин, cполосніть нею рот, опісля чого почистіть зуби як зазвичай.
- Повторюйте цю процедуру тричі на день.
- Ви також можете приготувати натуральну пасту на основі листя петрушки та втирати її у зуби протягом трьох хвилин.
Пам’ятайте, що потрібно не лише користуватися цими порадами та хитрощами для відбілювання зубів, але й щоденно дотримуватися правил гігієни ротової порожнини. Після чищення зубів скористайтесь зубною ниткою та антибактеріальним ополіскувачем для рота.