Стоит ли придерживаться цветной диеты и насколько она эффективна

Цветная диета может стать ответом на вопрос о самом эффективном и достаточно быстром способе похудения. Ведь, не каждая диета отвечает ожидаемому, фактическому результату, если не прибегнуть к фитнесу. Даже изнуряющие монодиеты зачастую не способны сформировать красивое тело, а вот реальную угрозу для здоровья они определенно представляют. В данной связи удачным решением будет попробовать принцип диетического питания по цвету продуктов. Он позволит вам похудеть на пару-тройку килограмм без всякого риска для организма.