Абх'янга

Таку процедуру, як Абх'янга проводять щодня вранці перед процедурою обмивання. Для процедури дозволено застосовувати масажну олію з кунжуту, що містить трав'яні екстракти або ароматичне масажне масло. Аюрведичний масаж дуже вимогливий до використовуваних в процесі трав. Залежно від трав'яного наповнення обраного масажного масла досягається свій унікальний ефект Абх'янга на організм. В цілому екстракти трав надають комплексний вплив на всі системи, але окремо той чи інший екстракт спрямований конкретно на свій орган або тканини. Наприклад, проскурник відмінно живить шкіру, фізаліс - врівноважує розум і емоційний стан, а мімоза це відмінний засіб для відновлення нервової системи.