Фахівці пропонують поради домашніх СПА-процедур, які дозволять вам побалувати себе, не витрачаючи при цьому гроші і час на спа-салони.
Починаючи з масажу і закінчуючи скрабами і очищеннями обличчя, ці саморобні спа-процедури допоможуть вам щодня піклуватися про себе з голови до ніг.
1. Масаж голови
Чи може що-небудь викликати розслаблення тіла так добре, як тривалий масаж голови? Швидше за все, ні. Масаж голови руками або за допомогою спеціального масажера стимулює чутливі нерви, знімає стрес і допомагає розслабитися після важкого дня.
2. Ароматерапія і релаксація
Одна з кращих частин спа-це підживлення ваших почуттів заспокійливими ароматами. Незалежно від того, чи віддаєте перевагу свічкам, пахощам або нагрітим маслам, дуже важливо, щоб ви почали практикувати ароматерапевтичне розслаблення вдома.
3. Маска для обличчя
Одна з найпростіших СПА-процедур, які можна робити регулярно, - це догляд за обличчям в домашніх умовах. Зволожуюча йогуртова маска-це дійсно спа-продукт, який варто спробувати. Вона зволожить і відновить природне сяйво вашої шкіри, надавши їй шовковисту гладкість, силу і пружність. Завдяки багатим натуральним інгредієнтам ця маска ідеально підходить для тих днів, коли ви помічаєте, що ваше обличчя виглядає трохи тьмяним, сухим або нерівним.
4. Скраб для тіла
Вам не потрібно їхати в Марокко, щоб отримати неймовірний хаммам! Вимийте себе вдома за допомогою кокосового скрабу, який настояний на невеликих шматочках таїтянської кокосової шкаралупи і коричневого цукру, щоб збити омертвілі клітини шкіри. Після використання скрабу на всьому тілі ви вийдете з ванни зі шкірою, яка виглядає зволоженою і оновленою.
5. Глибоке кондиціонування волосся
Якщо ви хтось, хто регулярно використовує гарячі інструменти для укладки, то безумовно варто зробити глибоке кондиціонування волосся в домашніх умовах. Кондиціонери володіють надзвичайно очисними, зволожуючими і відновлюють властивостями, тому вони коштують витраченого часу.
6. Суха чистка щіткою
Переваги сухого чищення численні, саме тому ваша масажистка часто буде насухо чистити вашу шкіру після масажу або скрабу. Використовуючи бамбукову щетину ви можете відлущити свою шкіру, прочистити пори, розслабити лімфовузли, посилити кровообіг і зменшити целюліт. Як тільки ви спробуєте цей секрет краси, ви ніколи не повернетеся назад.
7. Відпарювання обличчя
Вам не потрібна химерна сауна, щоб відкрити пори, тому що легко розпарити обличчя ПРЯМО вдома, просто відкинувши волосся і наповнивши таз окропом. Потім нахиліться вперед (не торкайтеся обличчям до окропа!) і нехай ваша шкіра реагує на пару. Для більш інтенсивного відчуття накрийте голову рушником, щоб затримати пар перед собою.
8. Мікро-голковколювання
Спочатку мікроголка може здатися лякаючою-зрештою, нікому особливо не подобається звук накочування сотень крихітних голок на обличчя. Однак це лікування далеко не так болісно і страшно, як здається. Дермароллери викликають мікроскопічні пошкодження шкіри, тобто невидимі колоті рани на верхньому шарі епідермісу. Ці крихітні пошкодження стимулюють процес загоєння вашої шкіри, тим самим створюючи нову, здорову шкіру.
9. Манікюр
Вам не потрібно замовляти спа-процедури, щоб отримати ідеально відполіровані нігті. Замість цього заощаджуйте свій час і гроші, інвестуючи в манікюрні інструменти, які будуть служити вам вдома. Просте керівництво в інтернеті з манікюру навчить вас точно, як досягти нігтів салонного рівня, не виходячи з власної ванної кімнати. І хочете вірте, хочете ні, але у вас напевно вже є все необхідне.
10. Педикюр
Ми визнаємо, що спа-педикюр-це особливо райське заняття, так як він зазвичай супроводжується чудовим масажем ніг і зануренням у воду. Але ми обіцяємо, що ви можете зробити так, щоб ваші ноги виглядали і відчували себе так само добре самостійно. Відтворіть процедури, використовувані професійними нігтьовими техніками, заповнивши ванночку для ніг, а потім помасажуйте ноги за допомогою ножного валика. Як тільки ви побачите, як легко ретельно доглядати за ногами в домашніх умовах, вам захочеться проводити такі процедури на щоденній основі.
11. Голковколювання
Хоча ми, звичайно, не рекомендуємо колоти ваше тіло голками вдома (найкраще залишити цю роботу професіоналу), ви все одно можете отримати голковколювання поза спа-центром за допомогою акупрессурних килимків. Вони не зашкодять вашій шкірі, але працюють подібно акупунктурі, стимулюючи ваші точки тиску.
