Знаменитые женщины и их эффективные диеты

Каждая знаменитость следит за своей фигурой не меньше, чем любящая мама следит за своим дитям. И благодаря разным диетам звезды остаются в форме всегда. Давайте узнаем о диетах и режиме питания разных звезд. Начнем с красотки Бритни Спирс. Все мы помним, что не так давно у Бритни был срыв, и она сильно поправилась. После чего знаменитая певица села на жесткую диету: три раза в день она кушала молочные продукты, зелень, овощи и рыбу. Кроме этих продуктов нельзя было кушать больше ничего. В перерывах между приемами пищи Бритни ела фрукты. Эта диета помогла Бритни Спирс быстро сбросить вес без вреда здоровью.

Мирослава Карпович

Миловидная девочка, снимающаяся в сериале «Папины дочки», обладает роскошной худенькой фигурой. Поклонницы девушки очень часто интересуются, сидит ли девушка на какой-нибудь диете или она такая от природы. Оказывается, Мирослава может позволить себе скушать булочку и хот-дог, но только на завтрак. Она совсем не кушает после семи вечера. Питается Мирослава в большинстве своем морепродуктами, которые обожает. Такое питание дает актрисе силы и энергию, она здорова и счастлива.

Хайди Клум

Этой красотке завидует полмира, большую часть которого составляют девушки, при чем совсем молоденькие. Имея трех детей, актриса поддерживает свою фигуру в отличном состоянии. А все потому, что питается Хайди только белковой пищей, а вот углеводы ушли в небытие. Кроме того, что актриса потребляет только белки, она еще и ежедневно занимается специальными упражнениями, которые были разработаны под нее индивидуально.

Миша Бартон

Совсем недавно фанатки актрисы отметили, что девушка заметно похудела. В чем же ее секрет? Секрет в том, что девушка отказалась от употребления в пищу фаст-фудов. Готовит теперь девушка сама, в основном рацион ее питания состоит из свежих салатов из овощей и фруктов. Еще Миша предпочитает кушать рыбу и морские водоросли, и то и другое очень хорошо сказалось на внешнем виде красотки.

Дженнифер Лопес

Девушка постоянно заявляет, что она не будет сидеть на жестких диетах никогда, чтобы выглядеть, как тощая доска. Поэтому Дженнифер питается абсолютно всеми продуктами, но она ходит ежедневно на тренировки в спортивный зал. Чай красавица заменяет на свежевыжатые соки из овощей. Рацион питания актрисы состоит из пяти приемов пищи, в которые она потребляет небольшие порции рыбы или тушеных овощей. Актриса очень любит капусту брокколи. Вот почему известная красавица имеет красивую фигуру.