Быстрое похудение, столь желанное многими женщинами, может оказаться далеко не безобидным занятием. Как известно, спешка ни к чему хорошему не приводит, если дело не касается чрезвычайных ситуаций. В вопросе похудения важна система, громадная сила воли и терпение. Если этих принципов не соблюдать и требовать от организма сиюминутных результатов, можно повторить печальный опыт Симоны Андерсон-Престчерер. Беспечная 24-летняя девушка за 11 месяцев уменьшила объем своего тела почти вдвое. Не так давно она весила 169 килограмм, а в итоге получила вес 86. В результате, ей понадобилась пластическая операция.
Похудение привело к пластической операции
Симоны Андерсон-Престчерер в результате получила не долгожданное облегчение, а лишнюю головную боль в виде ужасных кожных складок свисающих по всему телу. Далее ей ничего не оставалось делать, как обратиться за помощью к пластическим хирургам. Обо всех видоизменениях своей фигуры она заботливо информировала общественность в виде выложенных в Instagram фотографий.
Известный западный таблоид приводит выдержку из интервью женщины: «Я всегда хотела похудеть, но каждый раз искала оправдание, утешала себя, что слишком занята и нет свободного времени на спортивные занятия или соблюдение диет». К счастью для Симоны операция закончилась удачно. С ее слов стало известно, что чувствует она себя нормально.
После операции удалось избавилась от дефектов кожи
Бывшая пациентка одной из американских клиник, где ей смогли помочь рассказывает: «Об идеальном животе я мечтала, но понимала, что его у меня не будет. Однако сейчас я увлечена спортивными занятиями и теперь избавлена от надобности запихивать за пояс кожные складки. Мне помог бодилифтинг, и я снова почувствовать себя свободной, носить топы и не задумываться над свисающей кожей. В моей душе добавилось уверенности и оптимизма».
Но все ли экстремальные похудения заканчиваются на мажорной ноте. История знает немало случаев, когда быстрое похудение становилось причиной серьезных последствий, ухудшения состояния здоровья. Тем, кто хочет быстро сбросить вес – следует осознавать все возможные последствия, тем более, что избавиться от лишних килограмм за короткий срок можно достаточно легко. Один из методов – перестать употреблять соль и принимать мочегонные.
Вес человека не является определяющим критерием
Как известно, один способ похудения не может быть панацеей для всех. Если два человека имеют одинаковый вес – это еще ни о чем не говорит. У одного жир действительно занимает большой процент по отношению к массе тела, а у другого преобладают мышцы. Естественно – второй вариант выглядит гораздо предпочтительней.
Процесс похудения не такой простой, как кажется на первый взгляд. И дело вовсе не в силе воли или определенной одержимости непременно стать худым или худой. Да, люди страдают от избытка килограмм как морально, так и физически, однако быстрое похудение может обернуться сложностями, например, как с Симоной Андерсон-Престчерер. Но, не всегда есть возможность сделать пластическую операцию, допустим, ту же абдоминопластику. О здоровье можно даже не упоминать. Организм во время различных супердиет ощущает на себе все «прелести прогрессивных методик» избавления от жировых прослоек.
Что может произойти после стремительного похудения
1. Организм приступает к активному поглощению всех буферных запасов, а это чревато накоплению различных вредных веществ. Когда человек худеет не спеша, поэтапно они выводятся естественными путями, не причиняя вреда. В первом же случае велик шанс отравлений и далее по цепочке: плохое самочувствие, слабость, депрессия и пр.
2. Бесконтрольный сброс веса негативно отразится на гормональном фоне, а для женщин этот вопрос звучит наиболее актуально.
3. Внешний вид. Казалось бы, что может быть проще. Стройная фигура, осиная талия превратят любую женщину в принцессу, но. Значительная нехватка килограмм как их переизбыток, оказывается, не красят женский стан. Если нет в меру упругих мышц, скоротечное похудение не добавит рельефности телу. Данное утверждение в равной степени касается обоих полов.
Наш организм во время экстремального похудения мыслит по-своему и прежде всего в подобных форс-мажорных обстоятельствах берет полезные вещества из мышц, а жир не трогает, оставляя «самое вкусное» на потом. Но, самое обидное, что лишние килограммы запросто могут вернуться, но уже не в виде упругих мускул, а в качестве бесполезной, клеточной массы.
Худеть, в отличие от набора веса – нужно не спеша
Даже вопрос похудения не может опровергнуть старую добрую шутку, что спешка важна только при ловле блох. Быстрое похудение не принесет ожидаемого удовлетворения, а может обернуться еще большим набором веса, истощением, обвисанием кожи и другими ужасными последствиями. Худеть нужно с умом. Оптимальная формула – 3 килограмма за 30 дней. И не стоит забивать себе голову проблемой, что на похудение может уйти год или два.
Жир копится годами, и избавляться от него желательно с не меньшей скоростью. Также следует обратить внимание на спортивные занятия, фитнес. Но, здесь важно, чтобы инструкторы фитнес-клубов подсказывали людям, указывали на ошибки, так как не каждому объемному человеку дана смелость характера преодолеть робость и обратится за помощью.