Вы можете регулярно чистить ваши зубы щеткой и зубной нитью, но это полностью не защитит вашу ротовую полость от накопления бактерий. Свыше 700 различных видов бактерий живут и размножаются во рту, однако не все из этих бактерий являются вредными. Часть вредных бактерий может нанести серьезный ущерб вашей ротовой полости, когда они начинают размножаться в щелях вокруг сосочков, или небольших неровностей на поверхности языка.
1. Неприятный запах изо рта
Неприятный запах изо рта является проблемой номер один, связанной с тем, что вы не очищаете язык. Как это происходит: бактерии осваиваются на поверхности языка и начинают размножаться. Увеличение их количества приводит к возникновению неприятного запаха. Такие бактерии размещаются, преимущественно, в задней части языка, а потому их трудно устранить при обычной чистке зубов. Нужно дополнительно полоскать ротовую полость специальным антибактериальным ополаскивателем.
2. Приглушение вкуса
Если вы не будете очищать язык, то он может покрыться пленкой из бактерий, частиц пищи и мертвых клеток кожи. Такая пленка может покрыть ваши вкусовые рецепторы, оставляя ощущение вкуса менее резким. Чтобы вы снова нормально чувствовали все вкусы, нужно очистить язык от этой пленки.
3. Потемнение языка
Мы не выдумываем. Эффект потемнения языка возникает, когда сосочки рецепторов принимают цвет продуктов питания или напитков, которые вы употребляли, например, такой эффект чаще всего проявляется, когда вы пьете кофе. Этот эффект несет косметический характер и почти не влияет на здоровье ротовой полости. Чтобы от него избавиться, достаточно просто почистить зубы или хорошо прополоскать рот.
4. Стоматит
С медицинской точки зрения, стоматит возникает, когда уровень бактерий во рту подошел до критически большого. Его результатом являются белые пятна на языке, щеках, внутренней стороне губ. Противогрибковый препарат может вылечить такую неприятную болезнь, а регулярная чистка полости рта, обеспечит вам защиту от его возврата.
5. Пародонтоз
Нарост бактерий на языке может распространяться и на ваши зубы, вызывая воспаление десен. Если это не лечить, то воспаление может перейти в периодонтальную болезнь, когда десны отделяются от зубов, а пространство между ними заполняется бактериями, которые вызывают дальнейшее воспаление. Это может вызвать выпадение зубов, но еще более тревожным является то, что хроническое воспаление, вызванное заболеванием пародонта, связано с более высоким риском сердечного приступа и инсульта.
После того, как вы прочитали о том, что может произойти с вашим ртом, если вы не будете чистить язык, то, наверное, первое, что вы захотели сделать – это взять зубную щетку и начать чистить язык.
Правильным способом его очистки станет:
Начиная с задней части языка, мягко очищайте его по направлению к кончику, занимая щеткой бока. Вам не обязательно использовать для этого зубную пасту, но ее абразивные элементы помогут в очистке поверхности языка. Идеально будет очищать язык сразу после чистки зубов, по крайней мере, дважды в день. Также можно использовать специальные инструменты для очистки языка, которые вы можете найти в стоматологической аптеке. Такие инструменты предназначены для удаления бактерий, частиц пищи и других ненужных элементов, которые находятся на его поверхности.
Из прочитанного можно сделать определенный вывод: чтобы ваша улыбка всегда была красивой и белоснежной, вам нужно чистить не только непосредственно зубы, но и язык со щеками.