SPA-відпочинок
Якщо ви хочете схуднути або ж вам потрібен детокс, ви хочете відпочити або побалувати себе, то немає кращого місця, ніж SPA. В останні роки популярність SPA-центрів зросла в рази, так більшість з нас ставить здоров'я і душевне благополуччя дуже високо за списку наших повсякденних життєвих пріоритетів. Крім фізичних вправ, ми шукаємо нові способи поліпшити наш загальний стан здоров'я. SPA-центри пропонують повний спектр процедур і послуг, які допоможуть досягти ваших цілей і розслабити ваші тіло та розум. Але тільки чому курорти настільки популярні, і що ми можемо очікувати від SPA сьогодні?
СПА завоювали популярність, так як люди розуміють, що профілактична охорону здоров'я – це річ, яку ми можемо взяти під свій контроль. Ми повинні підходити до цього відповідально, тому що піклуватися про своє здоров'я дуже важливо, особливо в періоди тривог і стресів, коли люди страждають від нестачі сну і нездорового харчування. Саме тому, як тільки з'являється вільна хвилинка, ми повинні бігти до SPA, хоч на коротеньку перерву, щоб трохи розслабитися від фізичних та емоційних навантажень, сформувати позитивний настрій на найближчий час за допомогою різноманітних SPA-процедур та оздоровчих програм.
Так які ж переваги SPA сьогодні? SPA даєте сьогодні багато: ви можете більше дізнатися про збалансоване харчування, спробувати оздоровчу дієту, спробувати нові фізичні вправи, отримати відпочинок та спілкування зі своїми однодумцями. Це дозволяє нам повернутися додому з відпочинку здоровими, енергійними, натхненними, з усвідомленим бажанням внести зміни, які допоможуть зробити повсякденне життя більш здоровим. Деякі курортні напрямки пропонують дистанційні консультації на дому, після вашого повернення з тим, щоб сприяти досягненню вами кращого життя.
SPA відрізняється на кожному континенті. Так пізнавати аюрведу і східну медицину потрібно в Азії, масажі – в Карибському басейні, мінеральні комплекси знайдете в Африці. Слухайте бажання вашого серця. Індивідуальні програми також стають все більш популярними, так що клієнти можуть зосередитися на тому, як лікувати проблемні області тіла і відновлювати спокій душі.
Є багато інших переваг в SPA. Участь у щоденних йога і пілатес класах, або можна насолоджуватися свіжим повітрям під час екскурсій. Крім фізичних вправ, можна навчитися створювати збалансовану і здорову їжу разом з професійними кухарями, тим самим готуючи свій шлях до кращого життя. Дослідження показали прямий зв'язок між стресом і поганим харчуванням, яке в кінцевому рахунку, може призвести до подальших проблем зі здоров'ям.
Якщо ви шукаєте захоплюючих вражень, то провідними SPA-брендами на даний момент серед європейських курортів є такі: «Regina Isabella» в Італії, «Vila Lara» в Португалії і «Danubius Health Spa» в Будапешті, «Elemis», «Pevonia», «Espa» і «Thalgo». Крім того, на ринку SPA-послуг провідними курортами є «Body Holiday» в Сент-Люсії, «Canyon Ranch» в штаті Арізона, «Longevity Wellness Resort» в Португалії і «SHA Wellness Clinic» в Іспанії. Усі бренди забезпечують найвищий стандарт курортного обслуговування та методів лікування, а також продовжують розвиватися і просуватися в цьому напрямку.
Зараз більш ніж коли-небудь, ви можете отримати справжній оздоровчий відпочинок, який виходить за рамки просто масажу і догляду за обличчям. Рівні обслуговування на провідних курортах продовжують рости і догляд за тілом продовжує виходити за межі просто розкішних процедур. У SPA-центрах фахівці-практики завжди шукають шляхи для підвищення комфортності і вашого відпочинку, щоб допомогти вам оздоровитися.
Таїланд: «Soneva Kiri»
Захоплюючий розкішний SPA-салон, «Soneva Kiri» є батьківщиною відомого «Six Senses Spa», що пропонує численні оздоровчі процедури, натхненні від справжніх майстрів місцевої практики в Ко Гуда, Таїланд. Діапазон оздоровчих програм дуже великий: від практик аюрведи до антистрес-брейків. Тому всі ваші особисті вимоги можуть бути легко виконані, підвищуючи рівень вашого здоров'я і ведучи вас до здорового способу життя. У цьому узбережному затишному місці до ваших послуг пропонується розкішне пляжне SPA-свято, де ви можете провести ваш день у власному будиночку на дереві у шести метрах від землі, з захоплюючим видом на океан, а офіціанти та кухарі виконуватимуть ваші гастрономічні витребеньки.
Південна Африка: «Karkloof Safari»
Хочете отримати найбільш видовищний відпочинок – вибирайте SPA-поїздку по чудовій дикій природі Південної Африки. Пориньте у світ незабутніх вражень: приватні сафарі-тури, а потім тонізуючі SPA-процедури за вашим вибором. SPA-курорт «Karkloof Safari» є найбільшим в Африці і пропонує необмежений спектр оздоровчих і розслаблюючих процедур на будь-який, навіть найвимогливіший смак. Спробуйте піднесені грейпфрутові програми по догляду за обличчям, скрабування на основі мальдівійського чорного перцю, індонезійське кокосове обгортання тіла та тайський де-стрес масаж. Подаруйте собі незабутні екскурсії по мальовничим околицях з чудовими пейзажами Південної Африки, катання на гірських велосипедах, щоб повернутися додому наповненим небувалими силами природи і весь рік відчувати себе повністю оновленими.
Індія: «Ananda in the Himalayas»
Здійсніть втечу з джунглів мегаполісу у таємничі індійські Гімалаї, де ви зможете зануритися у захоплюючий світ аюрведи. Тут ви знайдете більш ніж 80 різних косметичних процедур для душі і тіла, натхнених традиційними індійськими системами аюрведи. Творці курорту обіцяють зробити ваше перебування незабутнім, сповненим релаксації, так як акцент робиться на створення гармонії між фізичною і психічною сферами. Від йогічних детокс-програм до свята фітнесу, «Ananda» допоможе вам досягти ваших бажаних цілей, одночасно підвищуючи ваше загальне самопочуття через комплексні оздоровчі заходи, аюрведичні SPA-процедури і здорову кухню. Після спокійного відпочинку у такій гарній місцевості, ви повернетеся додому відродженним і молодшим.
Італія: «Lefay Resort and Spa»
Ізольований курорт у мальовничих італійських горах подарує вам можливість насолоджуватися повним спокоєм і величезною різноманітністю омолоджуючих SPA-процедур. Ви можете розслабитися у соковитій зеленій зоні над мальовничим селищем Гаргнано із захоплюючим видом на озеро Гарда, найбільше озеро в Італії. Це розкішне SPA-усамітнення, яке поєднує в собі стародавні класичні китайські практики і західні наукові досягнення. Якщо ви шукаєте спосіб поліпшити своє самопочуття, свій сон, свою фізичну форму і зменшити ознаки старіння, оздоровчі практики в «Lefay» націлені на те, щоб підвищити ваше самопочуття природним чином.
Балі: «Como Shmbhala Estate»
Розташований на тропічних пагорбах острова Балі, SPA-курорт допоможе відродити свої почуття на духовному рівні за допомогою цілісного SPA-відпочинку, який передбачає оздоровчий підхід з використанням SPA-процедур в азіатському стилі для поліпшення вашого загального самопочуття. За допомогою аюрведичних і східних програм медицини, цей вражаючий розкішний SPA-салон фокусує всю увагу на людину вцілому і направлений на гармонійний розвиток вашого розуму, тіла і душі, приводячи кожен аспект до оптимального стану. Оздоровчі заходи, такі як йога і пілатес, практикуються на додаток до SPA-процедур для досягнення цієї мети і допомогти вам відкрити для себе здоровий спосіб життя.
Сент-Люсія: «The Body Holiday»
На цьому прекрасному острівці Сент-Люсія у захоплюючому SPA-курорті ви отримаєте розкішний SPA-відпочинок з різними омолоджуючими SPA-процедурами. «Body Holiday» може похвалитися SPA нагородами, постчаючи індивідуальне обслуговування SPA-процедур, методів лікування і діяльності, заснованих на фізичних вправах, правильному харчуванні, процедурах відновної краси та релаксації. Відроджуючи ваше гарне самопочуття, фахівці використовують свій унікальний досвід для всебічного аналізу тіла, який може визначити персональну оздоровчу програму для вас, щоб досягти оптимального стану здоров'я.
Іспанія: «SHA Wellness Clinic»
Поліпшіть своє здоров'я з чудовим відпочинком в «SHA Wellness Clinic» в Іспанії. Це не просто курорт, це оздоровчий рай з акцентом на заохочення звичок здорового способу життя у довгостроковій перспективі. Перший у світі макробіотичний оздоровчий курорт, який об'єднав в собі практики здорового харчування, омолоджуючі процедури і безкоштовні класи йоги Tai Chi. Оздоровчі програми розроблені таким чином, щоб допомогти вам у боротьбі з безсонням, стресом, втратою ваги, курінням та багато іншого, медичні SPА-рішення є для кожного виду оздоровчих потреб. SPА-центр пропонує широкий спектр відновних процедур на додаток до красивої природи в їх дзен-саду.
Таїланд: «Kamalaya»
Розташований на мальовничому південному узбережжі острова Самуї, цей вражаючий розкішний SPА-курорт призначений для того, щоб допомогти вам розслабитися і покращити загальне самопочуття. Основним принципом курорту є зосередження уваги на створення стимулюючого середовища для особистісного зростання і довгострокового здоров'я гостей, завдяки допомозі справжніх древніх традицій зцілення. Різні оздоровчі програми допомагають як у втраті зайвої ваги, так і детоксикації організму, через здорове харчування і різноманітність стилів йоги, забезпечуючи оздоровчий імпульс і відпочинок.
Португалія: «Vilalara Longevity Thalassa & Medical Spa»
Курорт розташований в Алгарве на узбережжі Португалії, де ви можете насолоджуватися захоплюючим видом на Атлантичний океан. Тут дуже потужний центр таласотерапії, який допомагає подовжити життя, використовуючи високотехнологічні медичні процедури з використанням цілющих ресурсів морської стихії.
Відпочинок та оздоровлення на спа-курортах – це не розкіш, а інвестиції у ваше здоров'я і гарне самопочуття. 