Як приготувати корисну вечерю

Їжа людині потрібна для підтримки життєдіяльності. Але чи завжди те, що ми вживаємо протягом дня, приносить нам користь? Чому кількість людей, які страждають від ожиріння, зростає з кожним роком? Уся справа в якості продуктів, якими ми харчуємося, а також у режимі дня та раціоні харчування. Їжа повинна бути не тільки смачною, але й корисною. Не можна ж харчуватися одними цукерками. У сюжеті відео ви ознайомитеся з основними принципами здорового харчування, а також дізнаєтеся рецепти декількох корисних страв від знаменитих спортсменів, які можна та потрібно приготувати на вечерю. Корисну вечерю, після якої хотілося танцювати, а не випити пігулку для поліпшення травлення. Приємного апетиту!