Особливості правильного харчування

Багато хто з нас хочуть кардинально змінити свою зовнішність до весни. Саме тому ми повально записуємося до спортзалу і на прийом до косметолога. Але потрібно пам'ятати, що крім усього цього, варто налагодити свій режим харчування. Гарненько проаналізуйте своє меню, подивіться, чим ви харчуєтеся, коли ви їсте, яким способам обробки продуктів віддаєте перевагу. З відео ви дізнаєтеся багато секретів про особливості правильного харчування про фітнес-тренера і чемпіона Дениса Семеніхіна. Приємного перегляду.