Качаємо прес правильно

Не помилимося, якщо скажемо, що кожна дівчина мріє про красивий плоский животик. Особливо актуальним стає це питання з настанням весни. Усі стрімко починають худнути, займатися спортом в надії на те, що стрункої фігури можна досягти за кілька тижнів. Але це не так. Головне правило у здоровому схудненні – це збалансоване харчування і регулярність тренувань. І правильність їх виконання. Хочете отримати плоский живіт і міцні й прес? Дивіться відео, і ви дізнаєтеся, як качати прес правильно, як уникнути помилок. Бути красивою – просто!