Коли найкраще почати використовувати омолоджуючі засоби? У підлітковому віці? Тобі 20 або 30 років? І якщо вже на те пішло, які продукти ви повинні використовувати для боротьби з ознаками старіння?
Найкраще починати з малого. Якщо ви знаходитесь на початку своъх 20-ти, активний догляд за шкірою означає не тільки використання правильних продуктів для догляду за шкірою, але й знання основних інгредієнтів для боротьби зі старінням. Приймаючи омолоджуючу процедуру на ранній стадії, ви вживаєте профілактичні кроки, щоб зберегти свій молодий зовнішній вигляд в довгостроковій перспективі. Для тих, хто запізнився, коли справа доходить до омолоджуючого догляду за шкірою, ще є час звести до мінімуму і навіть усунути пошкодження.
Вплив старіння на шкіру
Шкіра - це найбільший орган тіла, і старіння шкіри відбувається природним чином, коли людина стає старше. Крім типових ознак старіння, таких як сиве або біле волосся, можуть з'явитися зморшки, і шкіра почне провисати, оскільки вона втрачає еластичність. Ці видимі зміни шкіри можуть відбутися:
1. Більш тонкий епідерміс, більше пігментних плям
Ефекти старіння включають витончення епідермісу, який є зовнішнім шаром шкіри, і зменшення кількості меланоцитів (клітин шкіри, що містять пігмент, який впливає на колір шкіри). Це призводить до того, що шкіра виглядає тонше, блідіше і більш прозорою, в той час як пігментні плями, такі як плями печінки і вікові плями, можуть з'являтися на ділянках, схильних до впливу сонця.
2. Втрата еластичності
Шкіра втрачає еластичність з віком, особливо під інтенсивним впливом сонця. Міцність і еластичність сполучних тканин шкіри зменшуються, що призводить до більш темного кольору обличчя, а також шкірястого, обвітреного вигляду. Жирові шари шкіри також стають тоншими, що означає меншу ізоляцію і прокладку.
3. Шкіра виглядає більш сухою
Шкірне сало, яке є прокляттям жирної або схильної до акне шкіри, насправді є природним мастилом шкіри. Нестача вологи в шкірі змушує сальні залози компенсувати цю різницю, змушуючи їх перевиробляти масла, щоб запобігти висиханню шкіри. З віком шкіра виробляє менше шкірного сала, що призводить до сухості шкіри і, отже, більш високому шансу розвитку тонких ліній і зморшок. Ось чому багато антивікові продукти спрямовані на відновлення гідратації.
Фактори, що викликають передчасне старіння шкіри обличчя
Крім генетики і харчування, існує безліч причин старіння шкіри:
1. Спосіб життя
Куріння, надмірне вживання алкоголю, нестача сну і стрес є одними з найбільш поширених причин передчасного старіння шкіри. Нездорові звички способу життя, такі як куріння і вживання алкоголю, впливають не тільки на здоров'я шкіри, але і на загальний стан організму. Недостатній сон також призводить до тьмяного тону шкіри і темних кіл під очима, серед іншого.
2. Зневоднення
Ще одна причина, по якій ви повинні випивати вісім склянок води в день. У той час як кількість води, яку потрібно пити, варіюється індивідуально, суть в тому, що тіло — і ваша шкіра — потребує води. Оскільки людське тіло в основному складається з 60% води, недолік її призводить до сухості, в'ялості шкіри, а також до інших проблем зі здоров'ям. Пиття достатньої кількості води також гарантує, що ваша шкіра підтримує ідеальне співвідношення вологи і шкірного сала, що запобігає надмірному накопиченню жиру і, отже, утворення вугрів, прищів та інших плям.
3. Забруднення
Крім внутрішніх факторів, на шкіру також впливають зовнішні фактори, такі як забруднення навколишнього середовища. У 2016 році Всесвітня організація охорони здоров'я повідомила, що 80% людей, що живуть у міських районах, страждають від надмірного забруднення повітря. Забруднене повітря містить пил, вуглекислий газ та інші шкідливі речовини, які можуть серйозно вплинути на загальний стан здоров'я людини. Шкіра, яка зазнала надмірного забруднення, також може страждати від пошкодження клітин і стресу, викликаного вільними радикалами, що призводить до подальшої втрати еластичності і прозорості.
4. Пошкодження сонцем
Протягом багатьох років фахівці довели, що вплив сонця є головною причиною старіння шкіри. Згідно з цим дослідженням ультрафіолетове випромінювання викликає зовнішні зміни шкіри, такі як потемніння, сухість, зморшки, але також може викликати запалення, імунні зміни, порушення загоєння ран і навіть пошкодження ДНК, що призводить до раку шкіри.
Важливість використання омолоджуючого догляду за шкірою
За словами Бенджаміна Франкліна," унція профілактики коштує фунта лікування". Майте на увазі цей самородок мудрості, якщо ви хочете почати профілактичний омолоджуючий режим догляду за шкірою, особливо якщо вам вже за 20. Якщо вам 30 або 40 років, використання правильних продуктів для догляду за шкірою з перевіреними омолоджуючими інгредієнтами може допомогти запобігти подальшим пошкодженням.
1. Використовуйте такі активи, як BHA і AHA
Як згадувалося раніше, старіння робить шкіру більш схильною до пігментації. Використання таких кислот, як альфа-гідроксикислоти (AHAs) та бета-гідроксикислоти (BHAs), може допомогти. Ахас працюють на поверхні шкіри, щоб зменшити тонкі лінії, освітлити тон шкіри і зникають пігментні мітки. Гліколева кислота, молочна кислота і мандаринова кислота є одними з найбільш поширених форм Ахас. Бхас працюють під шкірою і ідеально підходять для боротьби з запаленнями, такими як акне.
Використання ексфоліанта на основі BHA або AHA у Вашому режимі догляду за шкірою допомагає видалити накопичення мертвої і грубої шкіри, яка робить ваш колір обличчя сухим, тьмяним і навіть зморшкуватим. За Wishtrend мигдальною кислотою 5% шкіра преп вода містить 5% мигдальної кислоти, яка є досить м'який для регулярного використання.
2. Сила ретинолу та антиоксидантів
Ретинол-один з найбільш часто використовуваних інгредієнтів в антивіковому догляді за шкірою. Це форма вітаміну А, яка націлена на тонкі лінії і зморшки, шорсткість, пігментацію і акне, а також відновлює пружність. Організм уповільнює вироблення колагену з віком, і інші фактори, такі як вплив ультрафіолету і нездоровий спосіб життя, можуть сприяти втраті колагену. Ретинол також допомагає прискорити оборот клітин, в результаті чого шкіра виглядає молодшою.
Антиоксиданти є ще одним важливим супер інгредієнтом в антивікових кремах, сироватках і тоніках. Зелений чай є одним з найвідоміших джерел антиоксидантів, а також відомий своїми антимікробними, протизапальними і в'яжучими властивостями. Інші джерела антиоксидантів включають ретинол, вітамін С, Вітамін Е та екстракт сої. Антиоксиданти працюють, нейтралізуючи вільні радикали, особливо ті, які викликані екологічним стресом, таким як забруднення навколишнього середовища.
3. Підтримання гідратації
Зморшки, сухість і в'ялість є одними з найбільш поширених ознак старіння обличчя. Все це відбувається через втрату еластичності і нестачі вологи. Кераміди-це інгредієнт, який зазвичай зустрічається в зволожуючих кремах. Керамід служить "розчином", який утримує клітинні " цеглини " разом. Це допомагає шкірі утримувати воду і утримувати подразники.
Гіалуронова кислота є добре відомим зволожувачем, тобто вона допомагає зв'язувати вологу зі шкірою, що призводить до зволоження і пом'якшення шкіри. Будь то гіалуронова кислота або її соляна форма, відома як гіалуронат натрію, наявність одного або обох у вашому тоніку, лосьйоні і антивіковому кремі дає вашій шкірі багато вологи.
4. Не забудь про сонцезахисний крем
Варто повторити, що головною причиною старіння шкіри є вплив ультрафіолету. Використання захисту від сонця-це найкращий спосіб мінімізувати шкоду від сонця, а руки-найкращий спосіб уникнути передчасного старіння шкіри. Деякі антивікові інгредієнти, такі як ретинол і вітамін С, є фоточутливими, тобто активні інгредієнти руйнуються і втрачають свою ефективність при впливі сонця, тому релігійне застосування сонцезахисного крему дуже важливо.