Для того, щоб зберегти здоров’я шкіри зсередини, лікарі рекомендують включати в свій раціон продукти, такі як томатна паста, яка захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання; сардини, які потрапляють до організму з протизапальними омега-3, і листова капуста, яка поглинає і нейтралізує вільні радикали.
Але якщо ваша шкіра відчуває спрагу та просить її усунути прямо зараз? Спробуйте один з цих зволожуючих засобів, виготовлених із природних, здорових продуктів.
1. Молоко та мед
Скористайтесь перевагами обох цих продуктів в одному флаконі. Косметологи говорять, що жири і молочна кислота в молоці мають неймовірну заспокійливу силу проти подразнень шкіри при місцевому застосуванні. Зробіть прохолодний молочний компрес в домашніх умовах шляхом замочування тканини в мисці з холодним молоком і прикладіть цей компрес до роздратованої шкіри, або ж спробуйте змішати молоко з медом і тоді прикладати молочно-медовий компрес. Мед – це не тільки природний зволожувач, він також привертає і утримує вологу, крім того, його антибактеріальні та протигрибкові властивості допомагають боротися з мікробами, які живуть на поверхні вашої шкіри.
Для того, щоб освіжити і пом’якшити свою шкіру обличчя, ми пропонуємо вам таку маску:
1. Розмішати 1 ст. ложку меду із 3 ст. ложками теплого молока.
2. Нанести суміш на обличчя і змити теплою водою через 10 хвилин.
2. Кокосова олія
На додаток до природної функції зволоження, кокосова олія також може похвалитися своїми антибактеріальними, протигрибковими і противірусними властивості. Крім того кокосова олія допомагає істотно розгладити шкіру і наявні на ній неглибокі зморшки, підвищити загальний тонус, пружність і еластичність шкірних покривів, що робить її ідеальним засобом для догляду за вже млявою, в'ялою і старіючої шкірою обличчя. На додачу можна також сказати, що кокосова олія є хорошим засобом по догляду за шкірою після засмаги на сонці чи в солярії.
Пропонуємо одну з багатьох масок для обличчя, на основі кокосової олії, яка живитиме шкіру вашого обличчя:
1. На водяній бані підігріти кокосову олію.
2. Розмішати 1 ч.л. олії з 4 краплями олії розмарину.
3. Втирати в шкіру обличчя.
3. Оливкова олія
«У людей, які споживають оливкову олію, помічають менше ознак старіння, ніж у людей, які її не вживають», – говорять дієтологи. Це відбувається тому, що оливкова олія наповнена поліфенолами, типом рослинних сполук з антиоксидантними властивостями. Жирні кислоти, які знаходяться в цьому продукті, при нанесенні на шкіру, покривають ту частину шкіри захисним зволожуючим шаром, що не дає їй відчувати сухості. Також в оливковій олії міститься достатньо заліза, яке покращує підшкірний кровообіг і загальний стан здоров’я шкіри. Для шкіри також можна надати помітної м’якості, виконуючи таку процедуру: прийом ванни з додаванням суміші з 50 мл молока і 50 мл оливкової олії. Регулярно приймаючи такі ванни, ви помітите, як ваша шкіра стає набагато м’якшою.
4. Соєва олія
Соєва олія є дуже цінним продуктом у косметології, так як вона відмінно доглядає як за нормальною, так і за сухою шкірою. Олія сої чудово зволожує і живить вашу шкіру, створюючи на її поверхні захисний бар’єр, який утримує вологу і захищає від багатьох шкідливих зовнішніх чинників. Після використання масок, в склад яких входить соєва олія, шкіра набуває гарного здорового кольору і шовковистої гладкості.
5. Зелений чай
Зелений чай чудово справляється із захистом організму від шкідливої дії ультрафіолетового випромінювання, як при місцевому застосуванні його концентрату, так і при його заварюванні і питті. Ми можемо запропонувати вам маску для сухої шкіри обличчя на основі зеленого чаю:
1. Подрібнити 1 столову ложку зеленого чаю.
2. Розмішати подрібнений чай із столовою ложкою сметани.
3. Додати 1 столову ложку молока.
4. Накласти маску на обличчя на 15 хвилин, після чого вмитися теплою водою.
Якщо ви хочете, щоб шкіра виглядала більш молодою та підтягнутою, за нею потрібно доглядати щодня.